问女性肾阴虚怎么调理

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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7811次

• 女性肝肾阴虚吃什么中成药调理

  女性肝肾阴虚会出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠健忘、心烦易怒、头晕耳鸣、咽干口渴、四肢酸楚、关节疼痛等症状，可以吃中成药坤宝丸进行调理。女性肝肾阴虚常见于绝经期前后的女性，容易引起绝境前后诸证，也就是西医上的更年期综合征，需要及时调理。可以泡枸杞子补肾益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是单味药泡茶喝药效较小，所以，临床上常用中成药坤宝丸进行调理。它的组成中既包括女贞子、枸杞子、龟甲可以滋补肝肾，强筋健骨，又有酸枣仁、珍珠母可以镇惊安神，鸡血藤行血补血、舒筋活络，可以从肝肾、气血、阴阳全面综合调理，起到滋补肝肾、镇惊安神、养血通络的作用。但是，需要注意的是感冒的患者应避免使用，出现形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢肿等肾阳虚症状的患者需要避免使用。如需使用坤宝丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-28 4576次

• 女性肾阴虚怎么调理
  女性的肾阴虚在调理的时候，要从以下几个方面进行：第一，改善不良的生活和饮食习惯，平时不能熬夜，不要憋尿，不能乱吃减肥药或者是感冒药、镇痛药物等等，这些药物都容易引起肾脏的损伤，导致肾阴虚。第二，可以吃一些滋阴补肾的中成药物，如六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等等。第三，在日常生活中饮食可以多吃一些百合、山药、枸杞、石斛、玉竹等等，这些食物都有很好的滋阴作用，可以帮助调理体质。第四，还可以选择中医针灸的方法来进行调理。
  语音时长 01:17”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-10 5757次

• 女性肾阴虚吃什么调理
  女性肾阴虚可以吃一些滋阴补肾的药物来调理，我们常选择的是六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、归芍地黄丸、杞菊地黄丸等，一定要在中医师望闻问切，辨证论治的指导下进行服用。患者在日常饮食当中还可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如山药、百合、莲子、玉竹、石斛、鸭肉等等，切不可吃辛辣刺激的食物。在服中药期间，一定要注意饮食清淡、营养、易消化，保持脾胃功能的良好。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-10 2484次

• 女性肾阴虚吃什么调理
  病情分析：女性发生肾阴虚时，首先要改变自己的不良生活习惯，戒烟戒酒不熬夜，坚持锻炼身体。意见建议：患者可以在医生的指导下进行治疗，可以吃一些金匮肾气丸，让身体肾气充足。平时还可以多吃一些枸杞，羊肉，西洋参等补气补肾的食物。如果症状比较严重，要及时进行治疗，防止耽误病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-26 1001次

• 肾阴虚怎么调理
  肾虚病人的护理分为日常护理和饮食调理。日常护理第一个注重日常调养：要性生活适度不勉强，不放纵；保持心情舒畅，提倡清心寡欲静养保养；按时作息，保证充足的睡眠；经常进行腰部的活动，这些运动可以补肾纳气。还可以做一些刺激脚心的按摩。饮食调理：就是多吃黑色的食品，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海带，紫菜等。
  张克 主治医师石家庄市第五医院

  2018-12-04 2801次

• 肾阴虚怎么调理
  肾阴虚可以通过加强锻炼、口服药物、针灸、推拿、拔罐等方式调理，选择调理方式时，需要去医院就诊。1、加强锻炼：肾阴虚可能是性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等原因引起，会出现腰膝酸软、失眠、盗汗等症状。需要加强体育锻炼，比如慢跑、快走、跳跃等，能够加快身体新陈代谢，缓解患病后引起的不适。2、口服药物：肾
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-21 0次

• 肾阴虚血虚怎么调理
  肾阴虚，血虚是属于肾虚证的一种。它的主要表现为潮热、盗汗、口干、乏力、腰膝酸软、失眠等症状。男子可伴有遗精，女子可有月经失调，或量多或量少。在治疗上主要以益肾养阴补血为法，平时因避免熬夜，少食辛辣食物，可用麦冬、枸杞子、五味子、熟地、黄精、女贞子、酸枣仁等具有养肾阴补血的药物代泡茶饮，也考虑服用阿胶
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 407次