运动后小腿酸痛怎么办

病情分析：运动完之后小腿肌肉酸痛，可能是由于平时缺乏运动，突然进行大量运动之后体内肌肉无氧代谢，产生乳酸堆积于肌肉内引起酸痛。可以多饮水，多排尿，帮助乳酸快速代谢排出，短时间内避免再剧烈的运动，可以有效缓解酸痛症状。另外，如果有缺钙，缺乏运动的人运动之后，也有可能会出现小腿肌肉酸痛的情况。意见建议：建议可以服用钙片进行补钙，或者进行中医的针灸、按摩帮助缓解肌肉的酸痛。运动的时候运动量要循序渐进的增加，不要突然进行大剂量的运动，有助于预防出现运动之后小腿酸痛的情况。

大腿麻痹是什么原因

病情分析：大腿发麻原因很多，最常见的是腰部原因引起，如椎间盘突出、梨状肌综合征等原因，但要看具体疼痛和麻木范围，如果是大腿后方一直痛到小腿或足部，很可能是椎间盘突出引起。而其他疾病也可引起大腿发麻，如胸椎疾病、颈椎疾病也会引起大腿发麻。但此类大腿发麻常伴有其他症状，如双下肢行走无力，甚至双下肢行走出现踩棉花感觉。大腿发麻原因很多，但最常见腰椎间盘突出引起。意见建议：建议平时注意腰腿的保暖，不宜久坐久站或弯腰负重等，必要时可通过中医进行按摩，推拿，针灸来缓解麻木症状。

骨折后多久长骨痂

病情分析：骨折后开始长骨痂的时间是在骨折两个月后，这段时间属于骨痂形成期，可以达到愈合，但是每个人的生长愈合有所不同，所以在时间上面有少许偏差。意见建议：如果想要了解自己的骨痂是否已经开始愈合，可以在两个月后上医院做一下x线检查，查看愈合情况。平时在家休养时，注意不要剧烈运动，多补充钙含量高的食物，可以出门适当的晒晒太阳。

类风湿关节炎怎么得的

病情分析：可能与自身免疫、遗传、感染、吸烟等因素有关。免疫系统错误地将自身正常的关节组织当作威胁，并对其进行攻击，导致软骨、滑膜、韧带和肌腱等组织发生一系列的炎症，可引发导致类风湿关节炎，类风湿关节炎有家族聚集特征，由此与遗传存在密切关联。微生物感染也是发病的关键诱因，还有吸烟是类风湿关节炎重要的诱发因素之一。吸烟者患 有类风湿关节炎的风险明显增加，病情也更加严重等。意见建议：建议身心放松有助于缓解疼痛。短时休息或睡眠可以缓解类风湿关节炎引起的乏力、关节僵痛。避免紧张、焦虑，保持良好的心态，可能让关节和全身情况好转。

年轻关节炎能治好吗

病情分析：年轻人得关节炎能否治愈，要根据实际病因来确定，如果是由于天气转凉，突发性感冒而导致的这种情况一般能够治愈。但如果是慢性劳损的情况造成的，自身的修复能力已经不能治愈关节炎的情况，一般只能通过药物改善。意见建议：预防关节炎应该适当进行关节活动锻炼，可以达到减轻关节僵硬作用，还可以多晒晒太阳，可以让维生素d活化为维生素d3，让钙质吸收效果变得更好，避免骨质流失，平时避免关节受伤，做运动之前做好热身准备，运动量不宜过大，做完运动以后好好放松身体，不要让身体太过疲劳。

颈椎病能喝中药吗

病情分析：颈椎病可以吃中药调理，主要是活血化瘀，减轻神经根水肿、加速颈部炎性介质的代谢，减轻疼痛。轻度的还可以配合局部热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗。平时纠正长时间低头的不良习惯，进行颈部保健操锻炼和颈肩部肌肉功能锻炼，增加颈椎的稳定性，重度的需要根据情况选择椎间孔镜微创治疗或传统手术治疗。意见建议：颈椎病要注意避免长时间的使用颈椎，避免保持同一姿势太久。生活中应多吃些高蛋白和高钙的食物，来帮助病情的恢复。

软骨骨折什么症状

病情分析：软骨骨折后会引起强烈的疼痛感，在发生了软骨骨折后，还可能会引起功能障碍。发生了骨折以后拖延治疗，会加重疼痛和肿胀现象，在咳嗽或者咳喘大气的时候，也会出现剧烈的疼痛感。需要立即到医院去进行核磁共振检查，做完检查后，可以了解骨折的严重程度。意见建议：需要严格的注意休息保护，活动太多不利于软骨损伤修复，并且会加重症状的，另外可以外用活血化瘀的膏药，再就是伤后48小时开始热敷，具有活血化瘀，消肿止痛的作用。

骨质增生有什么好方法

病情分析：骨质增生的治疗方法，可以通过手术治疗或者保守治疗。出现比较严重的骨质增生，导致骨关节僵硬，关节畸形可以通过关节置换手术治疗。由于骨质增生导致的骨关节疼痛以及肿胀等症状，可以使用小针刀疗法，封闭针疗法，配合消炎镇痛的药物调理，平时要注意补钙，以及进行关节的功能锻炼。意见建议：建议患有骨质增生者少食辛辣、刺激、油腻的食物。肥胖的骨质增生人群应减少高能量食物的摄入，减轻体重，从而减轻关节的负重，有效缓解骨质增生引起的相关症状，如关节疼痛等。

骨质增生拔罐管用吗

病情分析：拔罐可作为一种辅助的治疗手段，通过拔罐吸附于局部的穴位或者局部疼痛的部位，通过负压吸引可以改善局部的血运。拔罐可以明显改善骨质增生所导致的疼痛，但是如果想通过拔罐彻底治愈骨质增生，控制病情的发展，基本上不可能。因为拔罐这种中医疗法主要是借拔罐的负压吸引力起到其相应的作用，针对病情的控制和改善并不是非常理想。意见建议：应该注意控制体重，做到规律饮食。因为体重增加是骨质增生以及骨关节炎的重要危险因素，可以通过日常的饮食控制来减轻体重。要做到规律的饮食，包括蔬菜、水果、蛋白质的吸收，促进维生素D、钙的吸收，能够治疗骨质疏松，同时对骨质增生也有一定的治疗效果。

骨质增生并发症有哪些

病情分析：骨质增生，说明骨关节已经老化，在一些不良刺激下，会产生一些症状，造成一些并发症，不同的部位，不同的情况下，骨质增生会造成不同的并发症，最常见的就是各种炎症，关节炎，韧带炎，包括肌腱周围炎等等。还有神经根炎，所谓神经根炎就是颈椎腰椎骨质增生之后，造成椎管狭窄，刺激神经，造成的一些炎症，造成肢体的某个部位的疼痛，感觉麻木，或者是活动无力等。意见建议：注意关节的保暖、正常规律饮食、控制体重。应适当的锻炼，以对关节影响小和对关节损耗比较小的锻炼为主，加强肌肉的力量锻炼，能够增加关节的稳定性，增加关节力量。