刚来月经能洗澡吗

刚来月经是可以洗澡的，但是不要使用盆浴，可以淋浴，而且要注意保暖，不要受凉受寒。经期的时候也需要注意不要同房，饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，还有特别是不要吃从冰箱拿出来的东西，以免水月经增多 ，防止腹痛。

月经期间减肥可以吗

本身经期的时候就会导致气血不好，如果坚持在月经期减肥，很容易会导致身体变虚弱。如果想要减肥可以在其他时间，但是一定要绕过月经期，而且经期的时候不可以过量运动，要多休息，不要吃一些生冷的食物。

大姨妈来了不能吃什么

月经期间不可以吃凉的辣的食物，碳酸饮料、巧克力和含有咖啡因的食物，放在冰箱里的食物拿出来不可以直接食用，特别是在夏天月经期间不要吃冰的食物，其他时间也要少吃，因为寒气是积攒在体内的。可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，月经期间需要注意腹部保暖。