中医内科|三级甲等
济南市中西医结合医院
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只喝牛奶不吃饭能减肥吗
病情分析:短时间内可能会有一定的减肥效果,但不建议也不提倡。总是空腹喝牛奶,也会导致腹胀不适,且牛奶热量低,不足以代餐。意见建议:建议在减肥期间,提倡健康饮食配合适当的体育运动。不建议节食减肥,不仅容易反弹,还容易造成内分泌失调,免疫力下降,严重者会导致厌食症。建议多吃富含膳食纤维的食物,多吃富含动物蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,配合合理的运动,一定可以减肥成功。
减肥是要运动前吃饭还是运动后吃饭
病情分析:减肥期间,建议运动前吃饭。但要注意时间,不能吃完饭立马运动,这样会导致消化不良,胃部不适。不建议运动后吃饭,因为空腹运动之后机体出现饥饿、口渴强烈,进食会超出平时的饭量和水。意见建议:减肥期间,建议健康饮食,适当控制饭量,多吃蔬菜水果,少吃油腻、油炸的食品。同时,要注意加强体育活动,增加消耗,以达到健康减肥的目的。
竞走和慢跑哪个减肥比较好?
病情分析:个体具有差异性,竞走和慢跑哪个适合,哪个减肥效果就比较好。如果不是运动爱好者或者经常锻炼的人,建议以慢跑的方式开始。毕竟慢跑大部分人都可以耐受,而竞走是需要技巧的。意见建议:建议运动需要循序渐进,量力而为。体重不是一天吃出来的,减肥也不能一蹴而就。早期可以采取慢走―快走―慢跑的模式,逐渐过度到快跑,提高心肺功能。
少吃饭真的能减肥吗
病情分析:是的,但是少吃饭能减肥是需要前提的。如果是一个饭量比较大的人,少吃饭,短时间内会达到一个减轻体重的目的。但是身体有一定的适应性,当个体适应了这一个饭量,而不在感到饥饿的时候,体重也就不再下降了。意见建议:减肥还是提倡健康饮食,适当的控制自己的饭量,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,少吃油腻油炸的食品。控制饮食的同时,增加运动量。
全安素的副作用
病情分析:全安素属于肠内营养制剂,可以提供全面均衡的营养,一般没有副作用。需要注意的是,全安素不适宜有半乳糖血症的病人,禁止用于肠外营养支持和静脉注射。意见建议:全安素适用于成人及十岁以上的儿童,不适用于非目标人群使用。婴幼儿有专门配方的小安素,所以他们不能服用全安素。需要在医生或者临床营养师的指导下使用,患者不要自行加减药物剂量。
田七和三七是一样的吗?两种有什么区别?
病情分析:田七和三七是指同一种中药,田七是三七的别名,而三七是比较正式的中药名称。因此二者并没有区别。三七归属于化瘀止血类中药。意见建议:三七药性:甘,微苦,温。归属于肝经和胃经,具有化瘀止血,活血定痛的功效。适用于治疗出血证,跌打损伤,瘀血肿痛等。此外,三七还具有补虚强壮的功效。
党参怎么吃效果好
病情分析:党参药性甘平,归属于脾经和肺经,功效有补脾肺气,补血,生精。主要作用为补脾肺之气。想要将党参的效果发挥到最好,可以与白术、茯苓同用,可以增强补气健脾,除湿的作用。意见建议:可以与麦冬、五味子等养阴生津的药物同用,可以增强党参补气生津的作用。党参既能补气又能补血,也可以与当归、熟地同用,增强党参的补气补血的作用。
何首乌毒性
病情分析:何首乌因炮制的不同又可以分为生何首乌和制何首乌。二者均有毒性,制何首乌毒性较小,主要是引起肝损伤。意见建议:何首乌具有补益肝肾,补益精血,乌须发,强健筋骨的作用。临床使用的时候通过注意使用的方法,剂量以及使用时间的长短,可以避免毒性,从而发挥何首乌的治疗作用。
人参生脉饮的功效与作用
病情分析:人参生脉饮具有益气养阴,生津止渴的功效。临床上多适用于气阴两虚证,临床表现可见心悸气短,自汗等。人参生脉饮为口服制剂。意见建议:此药物的组成包括红参,麦冬,五味子。服药期间,不宜进食不容易消化的食物。感冒发热的病人不宜服用此药物。心悸气短严重者,建议去医院就诊。
安宫牛黄丸保质期是多久
病情分析:安宫牛黄丸的有效期一般为36个月。安宫牛黄丸具有清热解毒,镇惊开窍的作用。适用于热病高热惊厥、神昏、谵语等,也可用于中风昏迷,脑炎、脑膜炎、脑出血等见上述症状者。意见建议:安宫牛黄丸属于中成药,处方药,建议在有效期内服用。临床使用时需通过辨证,才能准确地发挥作用。建议在医生的指导下服用此药物。