高温时节运动注意事项是什么

高温时节运动可能会导致中暑性高热，所以要注意运动时间，尽量安排在一天中气温比较低的，比方说清晨和晚饭后，避免在上午11点到午后四点之间进行，不要无防护的暴露于阳光下，可以选择强度小一些的运动，运动时间最好控制在一个小时以内，饮食上要注意优质蛋白质的摄入，要少量多次补水。

为什么会缺锌

缺锌是由于锌摄入过少或者代谢，排泄有障碍，导致体内的锌含量过低，一般婴幼儿，儿童和孕妇是锌缺乏症的高发人群，主要的病因就是由于锌的摄入量不足，或者长期采用静脉营养，但没有注意补锌，锌的吸收障碍，或者锌长期丢失，排泄过多，或者对锌的需要增加，都会导致，人体缺锌。

低血钾吃什么好的最快

低血钾首先要治疗原发病，如果特别低的话，在有尿的情况下，可以使用静脉用或者口服氯化钾来治疗。平时就是要多吃一些富钾的食品，包括香蕉，草莓，橘子，柚子，西瓜等，像蔬菜里面的菠菜，山药，大葱，毛豆等，含钾也比较丰富，各种果汁，特别是橙汁，可以补充丰富的钾，也能补充水分和能量。

高原反应的原因有哪些

高原反应主要是由于低压低氧的环境和人体适应力不相符合， 它的发病率和上升的速度，海拔高度，居住的时间，以及个人体质都有关系。一般在人进到海拔3000米以上的高原，暴露在低压低氧环境中，都会有高原反应产生。

慢性扁桃体炎手术多久

扁桃体如果经常发炎，或者有三度肿大的话，可以考虑手术治疗，手术比较简单，风险也不是很大，手术的时间也是比较短，一般正常的话10到20分钟就可以，不需要住院，在门诊就可以做，术后的恢复大概2到4周的时间。

黑色素瘤很常见吗

不常见，黑色素瘤起源于黑色素细胞，当黑色素细胞发生恶变时，就形成黑色素瘤，跟其他的常见肿瘤相比，黑色素瘤的发病率并不高，但是黑色素瘤近年来已经成为所有的恶性肿瘤中发病率增长最快的恶性肿瘤，年增长率约有3%到5%。

甲钴胺分散片怎么样

甲钴胺分散片一般是用于治疗周围神经病的，可以口服，根据年龄和症状酌情增减，它的最常见不良反应是过敏，偶尔有皮疹发生，如果出现的话，要停止用药。其他的偶尔会发生食欲不振，恶心呕吐，腹泻的情况，如果服用一个月以上，无效者不需要继续服用。

左卡尼汀口服溶液主要治疗什么

左卡尼汀口服溶液一般是用于防治左卡尼汀缺乏的，比方说慢性肾衰的病人，因为血液透析所导致的左卡尼汀缺乏，它的用法一般是口服在用餐时服用，成人每天1到3支，分2到3次服用。儿童如果要用的话，每公斤体重50毫克，根据需要和耐受性，逐渐的加大剂量。

健康证体检项目

健康证一般分为两种，一种是普通的健康证，另外一种是食品的健康证，它是做饮食行业所需要的健康证，一般检查主要涉及的疾病有痢疾，伤寒，活动期的肺结核，一些传染性的皮肤病，和其他一些有传染性的疾病，具体还要看健康证使用在什么地方，有没有特殊的要求。

儿童扁桃体炎会发烧吗

儿童扁桃体炎，尤其是化脓性扁桃体炎，会有发热的症状，一般还会表现为高热，这种情况下，最好带孩子去医院检查一个血常规，看血象感染的程度如何，看看扁桃体肿大的情况，有没有其他的并发症，及时的使用敏感的抗生素治疗。