月经来了不能吃什么

月经期不可以吃生冷，辛辣刺激的食物，因为生冷或辛辣刺激的食物会使血管收缩或者是过度扩张，导致痛经，闭经或者经血过多等疾病。月经期免疫力比较低，这一时期更应注意会阴部卫生，勤更换卫生用品，注意保暖，不触碰凉水，不做剧烈的运动。

丹桂飘香是什么季节

丹桂飘香是指金秋季节。秋天在我国华东地区，正是桂花飘香的季节，走在街头到处都是桂花的香气，沁人心扉。桂花是一种名贵的香料，不仅可以食用，还可以做成香水。桂花还具有重要的药用价值，桂花辛温芳香，可以用于许多虚寒疾病的治疗，比如胃痛，腰痛等等。

乌鸡的功效与作用是什么

在生活中，乌鸡煲汤主要用于小产后以及大病后虚弱的患者滋补身体，一般的人群可以食用，它可以提高身体的免疫力。但一次不要摄取太多，会造成胃肠道的负担，容易上火生痰。乌鸡是一种药材，是许多中成药的原材料来源，具有非常重要的药用价值。

牛奶香蕉可以一起吃吗

牛奶和香蕉当然可以一起吃，首先牛奶和香蕉拌在一起，可以做成奶昔，口感很好，是许多小朋友的最爱；其次牛奶和香蕉在一起搭配具有丰富的营养，牛奶可以补充钙质，提供优质蛋白质，香蕉含有丰富的维生素和矿物，两者搭配，堪称绝配。

骑自行车的好处有哪些

骑自行车可以很好的锻炼人的平衡能力，还可以减肥塑形，保持良好的身材，强化心脏功能，有效的预防高血压。近年来低碳环保，绿色出行已经成为新时尚，平时少开车，多骑自行车，不仅能带来自己身体的健康，还为环境保护作出贡献。