怎么判断自己是不是体寒

病情分析：可以通过临床表现症状上判断自己是否体寒。体寒在临床中比较常见，常见的表现症状为四肢发凉、畏寒喜热、面色偏白、神疲乏力、少气懒言，女性还会有月经不调、行经腹痛、月经错后等一些表现症状，建议去正规医院进行确诊并治疗。意见建议：建议体寒的患者要注意保暖，多喝温开水，多运动，不吃生冷寒凉的食物，要注意保暖，可随天气变化添减衣物，避免着凉加重症状。

宫寒和体寒怎么调理

病情分析：宫寒和体寒可以通过中药调理，改善症状。宫寒和体寒的女性在临床中比较常见，患者会出现怕冷怕寒、手足不温、月经量少、行经腹痛、月经期错后等临床表现。可以在医生的指导下选择艾附暖宫丸，温经汤以及大营煎等药物进行对症处理，可以起到温经抹阳、调经养血的作用。具体用药以面诊医生辨证指导为准。意见建议：患者在治疗期间要注意休息，饮食上要忌口，不吃生冷寒凉的食物，不吃辛辣刺激性的食物，以免影响药物的治疗效果。

体寒身体虚怎么调理

病情分析：体寒身体虚可以通过饮食调、理物理以及药物治疗等改善症状。体寒身体虚在临床比较常见，这类人群要科学饮食，可以多吃一些热性食物，不吃生冷寒凉的食物，包括凉菜、凉饭等。同时可以在医生的指导下选择针灸、按摩、红外线烤灯照射等物理方法调理，药物可以选择济生肾气丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等治疗，改善症状，提高生活质量。意见建议：建议体寒的患者平时应注意防寒保暖，还要适度的进行运动锻炼，多晒太阳，可以提升体内的阳气。同时可以养成每天晚上用热水泡脚的习惯，也有一定的好处。

什么是体寒体质

病情分析：寒性体质或阳虚体质称为体寒体质。寒性体质在临床中比较常见，主要的表现为怕冷、手足不温、喜欢喝热饮、精神不振、舌淡胖嫩、脉沉等。如果任其发展，有可能还会发展为阳虚症，所以说应及时的给予对症处理改善症状。意见建议：建议体寒体质的患者要注意自身的调理可随，天气变化添减衣物，不吃生冷寒凉的食物。避免久居阴寒之处，要科学饮食，适度运动，增强机体抗病能力，必要时可以辅助药物或物理方法治疗。

体寒是什么体质

病情分析：体寒在中医来讲称为阳虚体质。体寒在临床中比较常见，这类人群身体不耐寒凉，又被称为寒性体质，有的是先天禀赋不足导致。有的是后天感受寒邪、过食生冷寒凉的食物、久居阴寒之处、久病等因素影响导致。主要的表现为怕冷、手足不温、喜暖喜按、精神不振、脉沉迟等，应及时给予对症处理，改善症状。意见建议：建议体寒的人群要注意保暖，饮食中要多吃温性食物，不吃生冷寒凉的食物。养成用热水泡脚的习惯，必要时还可以通过药物以及针灸等方法治疗改善症状。

体寒的女性怎么调理好

病情分析：体寒的女性，可以通过饮食调理、运动调理以及日常起居调理，改善症状。体寒的女性在临床比较常见，会出现手脚冰凉、怕冷怕寒等表现，这类人群首先避免长期处在阴冷潮湿的环境中。饮食中可以多吃温阳助热的食物，常见的有羊肉、牛肉、红枣、姜汤等。同时还要积极的进行运动锻炼，比如慢跑、快走、扭秧歌、做广播体操等，避免久坐。意见建议：建议体寒的女性要注意保暖，可随天气变化添减衣物，避免着凉加重症状。同时要养成每天晚上用热水泡脚的习惯，有助于症状的改善。

体寒的人怎样排除体内湿气

病情分析：体寒的人可以通过药物、饮食调理、运动锻炼、物理等方法排除体内的湿气。体寒湿气重，在临床比较常见，患者可以在医生的指导下选择参苓白术散、附子理中丸等药物对症处理，可以起到健脾祛湿的作用，同时要多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，常见的有山药粥、红豆薏米粥。平时还要多做一些运动锻炼，比如打太极拳、跑步、跳绳等，可以加快体内新陈代谢，也可以配合艾灸、针灸等方法，促进体内血液循环，促进体内湿气的排出。意见建议：治疗期间患者要注意休息，不吃生冷寒凉的食物，不用凉水洗漱，养成每天用热水泡脚的习惯，对于病情的恢复有很大的帮助。

体寒的人有湿气怎么调理

病情分析：体寒的人有湿气，可以通过饮食以及药物、运动等方法调理，改善症状。体寒的人有湿气在临床比较常见，饮食中要注意调理，应以清淡饮食为主，可以将红豆薏米粥作为早餐或晚餐食用，同时可以在医生的指导下选择参苓白术散、附子理中丸等药物治疗。用药期间患者还要多运动，运动排汗可以促进湿寒气的排出。意见建议：治疗期间患者要注意休息，注意保暖，养成每天用热水泡脚的习惯，能够起到温经通络、促进血液循环、祛寒除湿的辅助作用。

体寒和湿气是一回事吗

病情分析：体寒和湿气重不是一回事。体寒和湿气重在临床中比较常见，两者是有一定的区别的。体寒在中医来讲是偏阴体质，患者具有抑制、偏寒、多静的特点，属于非疾病状态下存在的一种个体个异性。再说一下湿气，在中医来讲是一种致病因素，分为寒湿和湿热两种，患者会有口中黏腻、舌体胖大有齿痕、头晕、食少、大便不爽等特点。可以在医生的辨证指导下选择治疗方案。意见建议：治疗期间要注意休息，饮食应以清淡为主，避免吃生冷寒凉以及肥甘厚腻的食物，要积极的进行运动锻炼，运动排汗能够有效的去除体内的寒湿气。

女人体寒湿气怎么调理

病情分析：女人体寒湿气重，可以通过药物以及物理的方法治疗，改善症状。女人体寒湿气重，在临床比较常见，可以在医生的指导下选择参苓白术散、人参健脾丸、附子理中丸等药物进行对症处理，也可以去正规医院中医科辨证，选择中草药汤剂治疗，同时可以配合针灸、按摩、红外线烤灯照射等物理方法治疗，促进病情康复。意见建议：治疗期间患者要注意休息，远离不良的环境，还要注意，饮食调理不吃生冷寒凉的食物，不喝凉水，养成用热水泡脚的习惯。