骨折后应该怎么锻炼

病情分析：骨折后锻炼的方法，一般是进行骨折部位肌力的锻练及关节活动度的锻练，需要等局部骨折稳定后再进行锻炼，肌力的锻炼主要是进行抗阻锻炼，逐渐增加对抗的助力。关节活动度的锻炼主要是进行关节活动范围的锻炼，比如内收外展，旋转等，逐渐增加关节活动的范围及关节活动的灵活性，建议循序渐进的增加锻炼量及锻炼强度，避免一开始锻炼量过大，导致骨折患者在锻炼中受伤。意见建议：如进行外固定治疗，建议锻炼的时机是去除外固定之后，如手术内固定治疗较为牢固，可以在术后早期进行锻炼，注意饮食加强营养，避免吸烟饮酒，以利于骨折的愈合。

骨折需要怎么养

病情分析：骨折一般需要通过休息制动，饮食，康复锻炼等方法来休养。休息制动方面需要注意减少局部活动量，可以用支具或石膏外固定，避免过早用力及负重。饮食方面建议多进食富含优质蛋白及高钙的食物，比如牛奶，豆制品，瘦肉，鱼类，蛋类等以促进骨折的愈合。康复锻炼主要是进行骨折周围肌肉肌力的训练及关节活动度的训练，能够避免肌肉萎缩及关节僵硬，促进骨折部位功能的恢复。意见建议：建议在骨科医师，康复师指导下进行休养，平时要注意合理饮食，避免吸烟饮酒，以免影响骨折的愈合，保持作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜及过度劳累。

第五跖骨骨折属于轻微骨折吗

病情分析：第五跖骨骨折是否属于轻微骨折，需要看具体骨折的情况，来确定是否属于轻微骨折，如果骨折无移位，比如裂缝骨折，则属于轻微骨折。如果骨折断端移位明显或成角移位明显甚至出现碎裂情况，则不属于轻微骨折。可以通过骨科医生查体及患处x线等检查，详细了解具体病情，明确诊断后再制定恰当的治疗方案。一般轻微骨折可以石膏外固定治疗，移位明显甚至碎裂的骨折需要手术复位内固定治疗。意见建议：建议治疗的同时配合活血化瘀，促进骨折愈合的药物，比如龙血竭，接骨七厘片等，保护患处，避免过早用力及负重，避免过早去除外固定，如进行手术，术前需要评估患者身体状况，排除手术禁忌。

t12棘突骨折严重吗

病情分析：单纯的t12棘突骨折病情不是很严重。棘突只是椎体的一个附件，单纯棘突骨折并不影响椎体的稳定性，一般也不会压迫神经引起神经损伤。可以通过脊柱外科医生查体结合患处CT等检查，详细了解具体病情，明确诊断指导治疗，一般治疗上可以卧床休息，应用活血化瘀，消肿止痛的药物，比如大活络丸，强骨胶囊，塞来昔布等。意见建议：治疗期间注意避免过早下地走路，保护患处，轴向翻身。可以配合理疗治疗以促进骨折的愈合，比如红外线照射，热敷，拔罐等，能够改善局部循环，促进新陈代谢，促进组织的愈合，注意避免吸烟饮酒，以免影响骨折的愈合。

车祸常见的骨折部位有哪些

病情分析：车祸常见的骨折部位有胫腓骨，尺桡骨，颈椎，腰椎等，由于上述骨骼活动范围较大，起到保护身体和进行功能活动的作用，更容易受伤，在车祸中容易因较大暴力而引起骨折。一般治疗上对于无移位的四肢骨折，或单纯轻微压缩性颈腰椎骨折可以局部制动休息，应用促进骨折愈合的药物，比如骨肽，强骨胶囊等。骨折移位明显甚至碎裂的，需要手术复位内固定治疗。意见建议：建议正规医院的骨科就诊进行检查和治疗，通过医生查体结合患处的x线或CT等检查，详细了解具体病情，明确诊断指导治疗。治疗期间多进食高钙的食物，以促进骨折的愈合，比如牛奶，虾皮，豆制品等。

半月板会骨折吗

病情分析：半月板也会骨折，但一般标准的说法是叫半月板的撕裂，因为半月板是属于软骨，相对比较柔韧，其硬度较低，不像一般的骨骼比较坚硬。因此半月板的损伤称为撕裂，不称为骨折。如果受到较大的暴力，比如膝关节过度的扭转挤压等可以出现半月板骨折，也就是半月板撕裂，需要通过关节镜手术修复切除撕裂的半月板。意见建议：建议正规医院的骨关节科就诊，通过医生查体以及膝关节的磁共振等检查详细了解具体病情，明确诊断后再选择恰当的治疗方案，治疗期间保护患处，避免过度负重，避免熬夜劳累。

骨折后，腿要抬多高

病情分析：一般骨折后，腿可以抬高20厘米以利于静脉回流，避免下肢静脉血栓形成，具体的方法可以在脚后跟部位垫枕头，可以起到抬高患侧肢体的作用。治疗方面还可以同时应用消肿促进静脉回流的药物改善局部循环，减轻肿胀，预防下肢静脉血栓形成，比如应用迈之灵，七叶皂苷钠等。建议骨科就诊进行检查和治疗，对于骨折移位明显的需要手术复位内固定治疗，无明显移位的稳定骨折可以外固定治疗。意见建议：治疗期间注意适当进行康复功能锻炼，比如根据病情恢复的情况进行肢体活动度及肌力的训练，以避免肌肉萎缩，下肢静脉血栓形成等卧床并发症，多进食富含优质蛋白的食物，以促进骨折愈合，比如奶类，蛋类，瘦肉等。

大腿根部骨折多长时间能坐

病情分析：大腿根部骨折多长时间可以坐站，需要根据具体的治疗方法。时间短的术后1~2日内可以坐站，时间长的需要2～3月以上时间，如果行髋关节置换手术，一般术后1~2天可以开始坐站，行走，如果是行骨折内固定手术，一般术后1~2周后可以坐起，如果是保守治疗卧床休息，则需要等骨折基本愈合后才能坐起，一般至少2~3月以上时间。意见建议：建议正规医院的骨科就诊，通过医生查体及患处的x线或CT等检查详细了解具体病情，明确诊断后，再选择恰当的治疗方案，避免过早坐站，饮食加强营养，避免吸烟饮酒。

右手桡骨骨折严重吗

病情分析：右手桡骨骨折是比较严重的，一般是指的由于碰伤，扭伤，挤压伤等因素导致了右手桡骨受到暴力作用，引起骨质的断裂，从而导致右手桡骨骨折，往往会出现局部肿胀，疼痛，畸形的情况，一般治疗上对于无明显移位的骨折可以石膏外固定治疗，移位明显的需要手术切开复位内固定治疗，配合促进骨折愈合的药物，比如强骨胶囊，接骨七厘片等。意见建议：建议骨科就诊进行检查和治疗。先通过医生查体及患处的x线等详细检查，了解具体病情，明确诊断后，再制定恰当的治疗方案。治疗期间注意保护患处，避免过早用力，避免过早去除外固定。

大腿骨折多久能长好

病情分析：大腿骨折一般需要3个月以上的时间能长好，这是由于骨折愈合分三个期，包括血肿机化期，原始骨痂形成期，骨板塑形期，这三个期一共需要至少3月以上的时间，因此大腿骨折需要3月以上的时间才能长好，个别因过早活动，治疗不恰当，局部血运差可能会延迟骨折的愈合。一般对于大腿骨折往往会出现明显移位，需要手术复位内固定治疗。意见建议：建议正规医院的骨科就诊，通过医生查体及患处的x线等检查详细了解具体病情，明确诊断后再选择恰当的治疗方案，治疗期间避免吸烟饮酒，多进食高蛋白的食物以促进骨折愈合，比如蛋类，奶类，鱼类等。