18岁学生因为在学校长期压抑不开心请假了
2020-07-01 2756次

病情描述：

18岁学生因为在学校长期压抑不开心请假了几天考试也没去现在家里人要送自己回学校一直在说服自己可是特别心慌胸闷难受难以放松应该怎么办

提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考!

常卫利副主任医师

郑州大学第一附属医院精神心理科

你好，在学校发生什么事情了吗

成绩也不错但是因为曾经休学过两年重新上学压力比较大身边也是比自己小的同学没有人可以倾诉比较压抑

以前因为什么休学的

然后曾经有点抑郁倾向现在比较焦虑钻牛角尖芝麻大点的事都想的很严重现在回学校就像回监狱似的但是其实没有受到什么委屈就是自己想太多但是不管怎么调节心情都难平复

初中的时候叛逆不懂事

现在很后悔

现在有没有觉得心情不好？有没有觉得对什么事情都没有兴趣？有没有觉得身上没有力气不想动？或者是觉得需要前途没有希望？没有信心，觉得不如别人？觉得自己没有用，自卑？

经常心情不好一点事情不顺心都会很难受偶尔觉得自己没用但不想放弃自己的前途可是对待难关又难以付出实际行动

上面提到的其他方面呢

没有信心

对一些事情还是有兴趣的

有没有说自责，觉得拖累家里人，做事情不能集中注意力。做事情容易犹豫不决，担心比较多。

医生我马上要回学校了我就是想让自己心情舒服一些开开心心的回学校暂时有没有什么方法呢？

以上情况都有

我大概知道自己的情况了暂时是没时间诊断就医就是现在心情舒缓不了想咨询一下应该怎么解决

你这个状况还是有些焦虑，抑郁焦虑抑郁的话最主要是药物治疗，既是药物治疗，也需要两周左右才能起效，没有那个一下子就起效的方法呀。

那心里不舒服的时候该怎么舒缓呢？

焦虑的时候除了药物也应该有心理的办法可以改善吧？

心理治疗是需要找个心理医生面对面的，长期的交流

可以吃点乌灵胶囊之类的中成药

好的那对心理方面能不能给一些建议呢？

在吗？

主要是我暂时没时间开药居然花了钱想多咨询些有用的可以给些建议吗谢谢

不好意思，刚才有点事

焦虑抑郁的治疗主要有第一，药物治疗，第二，物理治疗，比如经颅磁刺激，这个也需要到医院治疗。第三心理治疗，心理治疗也需要找个合适的心理医生，药物治疗是最主要的，自己的话主要就是体育锻炼

适量的体育锻炼对情绪特别有帮助

那什么药效果比较好呢

一般舍曲林，氟伏沙明之类的

中成药舒肝解郁胶囊也不错