问吃什么能增加蛋白质

2020-09-18 1241次

为你推荐

• 患有慢性胃炎能喝蛋白质粉吗

  患有慢性胃炎是能喝蛋白质粉的，适量的喝蛋白质粉，可以补充优质蛋白，提高机体抵抗疾病的能力，对病人出现的腹部疼痛的症状，也有可能起到缓解的作用。慢性胃炎是多种病因导致的胃黏膜慢性炎症，饮食不佳或生活不规律、暴饮暴食、长期饮酒等，都可能诱发慢性胃炎。慢性胃炎有多种病因，应该及时就医检查明确病因，并进行针对性的治疗。同时慢性胃炎，是需要长时间管理的疾病，因此要养成良好的生活习惯和饮食规律。在饮食方面应该注意多元化，及时补充营养物质，可以吃松软易消化的食物，避免长期食用辛辣刺激的食物、避免饮酒。这些都不利于慢性胃炎的恢复，除饮食方面还需要注意保持良好的生活习惯，适当的参加运动，提高体质以及增强免疫力，需要保持充足的睡眠，和愉悦的心情。

  

  01:57
  王蔚虹 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 12674次

• 肿瘤患者每天需要补充多少蛋白质

  肿瘤患者对蛋白质的需求量还是很高的，我们都知道正常人每天膳食中，补充的蛋白质要到50到60克，那么肿瘤患者蛋白质的补充，要满足机体百分之百的需要，也就是说肿瘤患者每天，至少要补充每公斤体重1克的蛋白质。它的目标需要量是，每天每公斤体重1.2到2.0克的蛋白质，也就是说如果我们要是能补到1.2克以上是最好的，但是如果要是我们机体，消耗的比较多的话，我们最好能补充到，每天每公斤体重2.0克的蛋白质，如果这个患者要是60公斤以下的话，我们建议每天补充60到90克的蛋白质。

  

  01:12
  闫新欣 副主任医师航天中心医院

  2019-06-24 9393次

• 吃什么蛋白质最多
  含有蛋白质高的物质有海参，每一百克海参当中含有76.5克的蛋白质；螺旋藻，每一百克食物当中含有65克的蛋白质；豆腐皮，豆腐皮每一百克食物中含有50.5克蛋白质，豆皮比前两种食物比较常见，做法也多种多样；黄豆，黄豆每一百克食物当中含有36.3克的蛋白质，也是蛋白质含量很高的，可以打成豆浆喝，也可以做成豆腐干，或者是豆腐等豆制品。还有就是蚕豆，蚕豆每一百克食物当中含有28.2克蛋白质，蚕豆也是蛋白质含量比较高的食物之一；猪皮，猪皮每一百克当中含有26.4克的蛋白质，猪皮可以美容还可以补充蛋白质，具有的功效非常多；花生，花生每一百克当中含有26.2克的蛋白质。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 7387次

• 蛋白质偏低吃什么
  蛋白质偏低的话，建议大家可以适当的多吃一些高蛋白的食物，一种就是奶，还有一些肉类，禽类，蛋类，还有鱼虾等动物的蛋白。另外一种就是大豆（黄豆），就是各种豆类能够补充一些蛋白质。补充蛋白质，能够进一步的促进体内的血红蛋白的一个合成。另外，也可以适当的吃一些牛肉，羊肉或者一些瘦肉等，都是可以的。同时还应该要注意，做到饮食全面化，而且还应该做到营养均衡，不挑食，不偏食，避免单一的饮食。同时，还应该要注意当蛋白质缺乏的时候，可能会有生长迟缓，皮肤色素沉着以及头发脆少等现象。严重情况下，很有可能会影响身体正常发育，导致贫血，皮肤干燥以及肌肉萎缩等症状，建议大家应该要注意及时补充。
  语音时长 01:16”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-30 5834次

• 吃什么蛋白质最多
  含有蛋白质高的物质有海参，每一百克海参当中含有76.5克的蛋白质；螺旋藻，每一百克食物当中含有65克的蛋白质；豆腐皮，豆腐皮每一百克食物中含有50.5克蛋白质，豆皮比前两种食物比较常见，做法也多种多样；黄豆，黄豆每一百克食物当中含有36.3克的蛋白质，也是蛋白质含量很高的，可以打成豆浆喝，也可以做成
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 306次

• 补充蛋白质吃什么最好
  第一，动物的奶制品如牛奶、羊奶、马奶等，含有丰富的蛋白质，较容易为人体所吸收。第二，各种牲畜的肉类，如牛肉、猪肉、羊肉等含有动物蛋白，动物蛋白的氨基酸比例与人体类似，更有利于人体的吸收。第三，各种禽类的肉类，如鸡肉、鸭肉、鸵鸟肉等，也可以补充蛋白质。第四，各种鱼类，包括深海鱼类均含有丰富的蛋白质，还
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 1947次

• 蛋白质过敏吃什么药
  你好，根据你描述的情况，建议口服西替利嗪片抗过敏治疗。
  李建武 副主任医师鹤壁市人民医院

  2020-05-28 1801次

• 补充蛋白质吃什么药最好
  均衡饮食，才能更好的补充蛋白质。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-25 5602次