问走路膝盖疼

2021-01-08 951次

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• 走路多了膝盖疼是什么原因引起的

  走路多了，膝盖会造成更多的磨损，也就是说走的路越多，膝盖的磨损的程度就会越厉害，因为走路的时候膝盖，髌骨、股骨、胫骨之间，是个相对的运动，在相应的运动中，就会出现互相的摩擦，因为摩擦多了，自然就会出现局部的软骨或者是滑膜的损伤，滑膜的损伤以后就会出现疼痛，有时还会出现肿胀。因此走路多膝盖疼，这是很正常的一种生理反应，当然，如果膝盖本身是完好的，比如年轻人膝盖的软骨是很健康的，适当的多走路是问题不大的，如果是上了年岁的人，膝盖软骨已经变性，半月板已经变性，或者是软骨已经变薄，或者部分缺失，甚至于已经有一部分，没有软骨了，是骨头跟骨头之间的摩擦，这时走路多就会明显的引起不适，疼痛，因为骨头和骨头摩擦就会产生疼痛，软骨本身是不疼的，而软骨下骨是有痛觉纤维的，所以走路的时候，痛觉纤维受到了刺激就会疼痛，所以走路多就是因为膝盖之间摩擦，骨头之间的摩擦，骨头之间的撞击增大所导致的疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8600次

• 跑步膝盖疼该怎么缓解

  跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 16656次

• 走路太多膝盖疼
  膝关节是我们人体一个重要的负重关节，关节里面有关节软骨、半月板、交叉韧带这些重要的组织，这些组织维持着关节的稳定性，同时，半月板还能起到一个缓冲的作用。在平时的生活和工作中，如果运动或者是工作劳累引起关节的长期磨损，就会导致关节软骨以及半月板的损伤。就出现关节里面的炎症，导致肿胀、积液和疼痛。而走路太多，就是导致关节的磨损，一般来说，有文献报道，一天的走路，建议在一万步以下，如果超出这个数，而时间又过长，就可能会导致关节的磨损。如果已经出现关节的磨损，疼痛或者弹响，我们就可以在关节腔内注射玻璃酸钠，同时，口服氨基葡萄糖药物来缓解症状。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-05-19 7926次

• 走路膝盖疼看什么科
  走路的时候发生了膝盖疼，那么患者可以及时到正规医院的骨科进行相关的检查，比如拍摄膝关节的x片或者是做磁共振明确诊断，然后再选择相应的治疗措施来治疗。走路的时候发生了膝盖疼，首先应该考虑的多可能是患者在进行体育运动的时候，或者是体力劳动的时候，甚至是受到了外力，然后半月板发生了损伤而产生出现的膝盖疼。也可能是由于骨性关节炎，或者是出现了韧带，滑膜等损伤，从而造成出现了膝盖疼。除了上述的原因，也可能是由于风湿及类风湿性关节炎，或者是由于受到了风寒刺激等原因造成的。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-23 1994次

• 膝盖走路疼
  膝关节退行性关节炎：也是俗称的骨质增生，这种疾病主要见于中老年人，主要是由于长时间的站立与行走，如果有体重超标，则更容易加速膝关节的磨损。其疼痛的特点是刚开始活动时疼痛明显，而活动一段时间后疼痛减轻，其他还可见关节僵硬，关节活动能力下降以及膝内翻即“罗圈腿”膝关节滑膜炎：青壮年及老年人都可见，病因可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-26 28696次

• 膝盖内侧走路疼
  膝盖内侧走路疼可能是走路的时间过长、骨关节炎、半月板损伤、风湿性关节炎、痛风等原因引起的，建议就医明确原因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。1、走路的时间过长：如果走路的时间比较长，可能会导致膝关节被过度使用，膝盖内侧会长时间承受较大的压
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-26 0次

• 膝盖疼到不能走路
  多长时间了
  王强 主治医师聊城市人民医院

  2020-05-06 1301次

• 上楼梯膝盖疼走路不痛
  你这种情况，考虑是关节炎导致的，可以热敷下，理疗，疼痛厉害的话可以去拍一个膝关节的片子看看。
  夏云连 副主任医师亳州市人民医院

  2020-04-11 1201次