问骨骼闭合如何XO纠正型腿

2021-01-21 1483次

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• xo型腿是骨头弯了吗

  X型腿跟O型腿，常常在我们专业上一个叫内翻，一个叫外翻。它也不是叫弯了，主要是我们下肢的股骨或者胫骨，出现了骨性的畸形。那尤其一些老年病人，是因为我们退变性的，那么膝关节里面那些软骨的丢失，引起的O型腿。所以得分年轻人还是老年人，一种是先天性发育的异常，还有一种就是退变性的，会引起下肢的O型腿，或者X型腿。那一般情况下，O型的或者X型腿，处理起来我们可以针对不同的病因，比如是因为先天发育，我们就可以做一些接骨小型的手术。如果是一个退变性，那我们可以做一些关节置换，这样的手术给予校准。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 62270次

• xo型腿怎么矫正最有效

  X型腿或者O型腿，我们专业上称的内翻畸形，或者外翻畸形的，我们要针对它的病因学，来制定我们的治疗的策略，那如果是因为骨性的，发育异常的话，我们可以给予相应的接骨矫形，而且我们做了挺多的这样的病人，我们一看原来是畸形比较明显的，其实我们可以截掉一个，斜型的骨块，就基本上能够恢复他这样的，一种畸形的状态，那对于有一些因为退变性，内侧软骨磨损以后，引起的一种内翻畸形的，尤其年纪比较大的，我们建议做人工关节置换，可以同时解决畸形的问题，又解决了退变性，这种关节炎的问题。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 121840次

• 怎么纠正xo型腿
  放松与拉伸：一，放松足底筋膜，用脚踩网球和高尔夫球就行，或者在网上买花生球，足底放松自己找痛点，按压每个点，按压几十秒，然后换位置。二，拉伸小腿后侧，弓步撑墙，后脚脚跟贴地，屈膝就可以拉伸到后腿的小腿后侧，每侧拉伸十五到二十秒。三，拉伸大腿前侧，拉伸到最大程度停留十五秒左右，做两至三组，两侧都做。四，拉伸髁腰肌练习时，做趾骨向上顶的姿势很重要，可以容易找到大腿根拉伸的感觉，每侧拉伸十五到二十秒。加强局部力量：1，加强臀大肌力量，臀大肌的锻炼，也可以做臀桥，以及臀桥的各种变体。2，加强臀周肌力量，蚌式开合是锻炼臀中肌很好的动作，十五到二十四一组，做两至三组。
  语音时长 1:10”
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-25 6683次

• 如何矫正xo型腿
  很多朋友在睡觉的时候，都会选择侧着睡觉，如果是双腿并拢，侧着睡是没有什么问题的，如果是双腿没有并拢，侧着睡觉是很容易出现o型腿的情况。所以有o型朋友们，睡觉的时候一定要注意了，在侧着睡觉的时候，双腿要并拢着睡，那成年人的o型腿矫正之外，婴儿的o型腿预防也是十分的重要。对于婴儿来讲，要注意的是在睡觉的时候，不要让婴儿总是趴着睡觉，过一段时间就要改变一下婴儿的睡姿，这也是很好预防o型腿的一种方法。
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  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-25 66671次

• xo型腿如何正确走路
  调整走路姿势，身体直立，收腹直腰，两眼平视前方，双臂放松在身体两侧，自然的摆动，脚尖儿微向外或向正前方伸出，髋骨均匀，对于没时间开始系统性训练的宝宝们，在日常做足拉伸和放松，保持正确的姿势，比开始运动还重要。x型腿就是两只腿往外撇，呈x型，故称为x型腿，如果是o型腿就是俩膝盖往外撇，两腿成o型，可能
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 169次

• 如何纠正x型腿
  对于纠正x型腿，有两个方面需要进行：1、一个方面就是要松解紧张的肌肉，需要松解的肌肉包括半腱肌、半膜肌、内收肌、屈髋肌、阔筋膜张肌和小腿三头肌。对于这些肌肉的松解，可以采用拉伸的动作来进行，拉伸需要在拉伸感比较强的位置下，保持十五到二十秒，拉伸三次可以有效的松解这些紧张的肌肉，而对于放松还可以采用滚
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 570次

• xo型腿如何矫正
  17岁了，骨骼发育已经基本完成了，现在才开始纠正，畸形有点晚了
  陆丙丁 主任医师阜新矿业(集团)有限责任公司总医院

  2020-08-24 901次

• xo型腿矫正
  X型腿与O型腿恰好相反，但治疗方法类似。一般情况下，X型腿患儿禁止跪坐、滑冰、坐扭扭车等，由于患儿在用力时是两腿向外滑动用力，如果向外用力时间较长，会导致膝关节外翻加重。建议X型腿患儿赤脚走路、多做盘腿动作。滑冰、跪坐等对O型腿患儿具有一定的帮助作用，但是一种不良习惯，建议患儿尽量不要采用此种方法。
  韩鹏飞 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2020-10-07 800次