问如何克服恐艾的心理.
2020-12-13 1872次
病情描述:
如何克服恐艾的心理.
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答咨询实录
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如何克服眩晕一个是要避免诱发因素,我们说了眩晕有一些诱因,紧张、熬夜、老看着屏幕、手机、造成视疲劳。还有饮食上的一些问题,都会诱发眩晕,特别一些发作性眩晕性的疾病,像前庭性偏头疼,或梅尼埃病,都有这些的精神或者饮食,等等的一个诱因,一定要避免这些诱因。第二方面,还有一些药物,你可以预防,像前庭性偏头疼,梅尼埃的一个这些发作性疾病,它是一个反复发作性的。你除了避免诱因,还可以用药物去干预,像我们可以给一些钙离子拮抗剂,在一定程度,可以避免眩晕的发作,还有一些像脑血管病,也可以,针对这个疾病的病因去预防。01:24
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如何克服性生活前的紧张情绪?患者:您好,我每次同房前都特别紧张,该怎么克服呢?药师:想要克服性生活前的紧张情绪,可以多学习这方面的知识,减轻对于性生活的心理压力,还可以多和伴侣进行沟通交流,表达自己心里的紧张,得到伴侣的理解和支持,都是可以帮助缓解紧张情绪的。如果是因为患有勃起功能障碍而紧张,需要尽早治疗疾病来缓解心理的紧张。患者:那如果出现了勃起问题,应该怎么治疗好呢?药师:如果出现了勃起功能障碍,也不要太过担心和焦虑,通过积极治疗是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他达拉非来帮助勃起,比如常用的神度他达拉非片,在性生活前30分钟服用就可以,不具有成瘾性,不受适度饮酒和高脂饮食的影响,按需服用可以改善勃起问题。此外还要注意保持健康的生活习惯,避免熬夜、戒烟限酒等等。如需用药,或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师,在其指导下合理用药。01:23
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如何克服恐癌心理可以对患者进行心理干预,比如可以进行健康教育,提供肿瘤诊疗知识,防癌知识,抗癌知识等,帮助患者减轻恐惧和焦虑。通过鼓励和安慰消除患者的不良情绪,激发他们的自信心,以增强患者战胜癌症的信心和勇气,也可以通过行为训练,音乐治疗,集体心理治疗等方式,同时鼓励患者参加力所能及的家务劳动和社会活动。肿瘤患者的心理活动,情绪好坏,生活态度等对疾病的转归和康复,也有着重要的作用,也应引起重视。语音时长 01:21”
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克服交际恐心理障碍一、悦纳自我,俗话说人贵有自知之明,能否正确的认识评价和接受自己,是保持自身心理健康的前提,但当局者迷,并非人人都能真正的做到自知。自我认知失调是导致心理失衡的一个重要的原因,应全面认识自己的心理特点,了解长处和短处,并对自己做出客观的恰如其分的评价,防止因评价过高而变得自负或因评价过低而陷入自卑。二、主动交往,人际关系是否和谐,自己能否为他人所接受,也直接影响到自己的心理健康。人际交往是适应环境与社会生活,担当一定的社会角色,形成丰富人格的基本途径,具有沟通信息,相互激励,产生合力,形成互补,调节情感,保障身心健康等多种功能。语音时长 1:32”
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如何克服攀比心理这个就是努力学习,提高自己。
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怎么可以消除恐艾心理积极检查,排除被感染的风险,做好防护措施