如何知道自己是否抑郁

2020-11-21 977次

病情描述:

如何知道自己是否抑郁

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

抑郁只是作为一个检测,是否有抑郁情绪自测一下,但自己不能够诊断为抑郁症的诊断,必须要面诊评估。
在其他平台看着给我发的图片,忽略。
你只看上面的表格,一个一个进行评估。
初步来估算自己的情绪。
最后再去面诊医生进行面对面心理评估来明确。
既然你自己能够主动来求助,说明症状不是很明显,而且也不是很严重。
平时要跟你的亲朋好友在一起,经常的宣泄自己内心的情。且经常的一起去旅游去看外面的世界要多走,不要经常宅在家里。
可以练一下太极拳,瑜伽,慢跑跳绳。适当的服用复合b族维生素,谷维素。
任何不适可以随时复诊。
就是感觉特别的累 没人理解又不想解释
考虑我的建议。
既然主动能求助,说明症状并不是最严重。
谢谢
好的
不谢,随时复诊!

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