问跑步能降血糖吗
2020-06-26 1724次
病情描述：
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土豆能降血糖吗土豆不能够降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同样含有淀粉，土豆淀粉虽然含有的膳食纤维较米和面的淀粉中膳食纤维要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉属于碳水化合物，进入到胃肠道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和单糖，最终变成葡萄糖被胃肠道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情况下，尽量要适当的减少一部分的主食量，吃完土豆要注意测餐后两小时血糖，两小时血糖尽量应控制在10mmol/L以内。如果血糖升高，要减少土豆的量或者不吃土豆，如果喜欢吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的运动量来帮助降低血糖。
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苗莉
副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-06-24 12783次
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怎样能降血糖降血糖的方法是很多的，如果血糖一直居高不下，常用的方法可以分为两大类。第一，非药物疗法。其可以通过饮食的控制和增加适当的运动。饮食控制方面，需要减少高脂肪食物的摄入。同时可以做一些轻中体力活动来增加糖的利用，从而达到降血糖的目的。第二，如果饮食加运动治疗还不能控制血糖，可以选择药物治疗。降糖药物主要分为三类，第一类是口服降糖药物，第二类是胰岛素的注射降糖药物，第三类是GLP-1受体激动剂注射类的药物，GLP-1受体激动剂即胰高血糖素样肽新型的降糖药物。这种降糖药物是另一种降糖的措施。不管是使用口服降糖药物，还是使用GLP-1或者是使用胰岛素，在降糖的组合选择当中可以结合2020版的糖尿病防治指南，根据指南的建议来做合理的降糖药物的选择。
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王德峰
主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-15 4658次
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蜂蜜能降血糖蜂蜜是不能够降血糖的，蜂蜜降血糖这一理论缺少科学依据，是没有道理的。患有糖尿病的患者，要科学规范的应用降糖药物或者胰岛素，进行控制血糖，以减少糖尿病的并发症。对于糖尿病患者，饮食治疗是非常关键的，要掌握好摄入糖的量和质量，原则上禁止应用直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖，以免造成血糖大幅度的升高。糖尿病的患者能不能够吃蜂蜜，蜂蜜中含有果糖，含量非常的高，而且果糖不易被吸收，一般不会引起患者血糖快速的升高，所以如果糖尿病的患者病情稳定的情况下，可以少量的食用蜂蜜也是可以的，但服用蜂蜜不宜服用过多。语音时长 1:34”
李国刚
主治医师济南市中西医结合医院
2018-10-15 18355次
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锻炼能降血糖吗运动锻炼是可以有助于降低血糖的。常见的有氧运动包括:慢跑、快走、滑冰、游泳，骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、扭秧歌、打乒乓球等等。有氧运动的特点是运动强度低、持续时间较长，有氧运动对糖尿病患者很合适，尤其是心功能不好的老年患者。有氧运动应循序渐进，可从散步开始，逐步过渡到做操等等。但是运动锻炼也有一定的注意事项，糖尿病患者经常运动能够控制病情，减少并发症，但是要注意的是，过度的运动后会发生低血糖反应，低血糖可以发生在运动后的2~12小时内，甚至是在24小时内。运动强度越大，持续时间越长，发生低血糖的时间范围就会越大，如果总是持续发生低血糖反应，平均的血糖值自然会波动，对降糖反而没有好处。语音时长 1:32”
张楠
主治医师锦州市中心医院
2018-11-12 6206次
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跳绳能降血糖吗跳绳可以在一定程度上降血糖，但一定要注意控制运动量。跳绳是一种有氧运动，在跳绳的过程中可以消耗体内的热量，能够加快体内糖代谢的速度，所以跳绳可以在一定程度上降血糖，在跳绳时一定要控制好时间，避免运动量过大对身体健康产生危害。除了可以跳绳以外，需要降糖的患者还可以进行慢跑、游泳等运动促进体内糖的消耗，
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2023-01-04 0次
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苦瓜能降血糖吗苦瓜通常不能降血糖，患者不可以盲目食用。如果出现了血糖升高的情况，需要及时前往医院就诊。苦瓜是一种比较常见的食物，具有较高的营养价值，可以通过凉拌、清炒等方法制作，不仅可以为身体补充维生素、膳食纤维以及微量元素等，还能够提高食欲。但是苦瓜不属于药物，其作用有限，不能够代替药物发挥治疗疾病的作用，所以
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2023-12-27 0次
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玄参能降血糖吗之前有过类似的症状吗？
王洪华
主治医师山东第一医科大学第二附属医院
2020-07-17 2701次
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消渴丸能降血糖吗你好，消渴丸可以降血糖
尚丽
主治医师武警河南省总队医院
2020-03-27 1002次
