问血脂高不能吃什么食物

2020-04-18 1425次

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• 高血脂高血压不能吃什么

  高血脂和高血压是非常容易并得的，或者一起存在的两个疾病。虽然这两个疾病之间并没有直接的因果关系，但是两个疾病的发病机制是共同的，比如都包括年龄的因素，或者包括遗传的因素，父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面，高血压和高血脂都属于生活方式病，也就是现在不健康的生活方式，可以导致高血压和高血脂。包括运动量的减少，过度的肥胖，以及过度油腻的饮食，或者吃得太咸、食量过大等等。高血压、高血脂尽量要清淡饮食。清淡饮食，一个是油脂含量不要过多，另外就是盐的成分不要太多。因为高盐饮食对高血压也是不利的，所以清淡饮食比较适合高血压高血脂的病人。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2838次

• 血脂高应该吃什么食物比较好

  ①脂肪含量低的食物，比如花生油、水果、蔬菜、菌类植物、海带、大蒜、粗粮、豆制品等等。②茶叶、醋都可以有效地软化血管，减低血脂浓度，因此平日里要适量的饮茶，少吃酱油多吃醋。③可以用中药来调节血脂浓度。对血脂高有疗效的中药有山楂、决明子、银杏叶、柴胡、当归、首乌等，用之泡茶饮用，对高血脂对有很好的益处。④严禁的食物有动物油、肥肉、动物内脏、牛肉、咖啡、含糖量高的食物、鸡汤及辛辣类食物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 12939次

• 血脂高不能吃什么食物
  高血脂不能吃的食物是比较多的，比如一些含有高脂肪，高热量，高胆固醇的食物，都是不适合高血脂患者食用的，主要的包括肥肉，动物内脏，排骨，油炸类食物，蛋黄，核桃，瓜子，腰果，糕点，糖果，面包，巧克力，饮料以及腊肉，咸菜等食物，这些都不适合血脂高的患者来食用。建议血脂高的患者，要注意养成良好的生活习惯，最主要的就是在饮食上要饮食清淡，而且要适当的活动，每天参加一些舒缓的有氧运动，也有利于血脂的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-22 1679次

• 血脂高不能吃哪些食物
  血脂高主要的原因是现在人的生活水平高了，大量地摄入脂肪、油脂类的食品，大量摄入之后，就会超出人体所代谢的能力，就会造成脂肪堆积形成血脂高的情况。在饮食上我们建议正常人的饮食应该呈现一个金字塔型，在金字塔的最底层应该多吃五谷杂粮，在五谷杂粮的上一层应该多吃一些瓜果蔬菜，然后继续往上应该适当的吃一些豆制品，可以少吃一些瘦肉，适当的吃一些海鲜以及鱼，在金字塔最顶层就是油脂以及盐类。好所以说不能吃的食物是动物的脂肪油炸类的食品，以及含糖分比较高的食品，所以说这些东西一定要少吃，但不是说绝对的不能吃，但是一定要注意适量，另外还要结合患者适当的锻炼，减轻体重，要消耗体内的油脂才能达到最好的目的。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-08 8365次

• 血脂高的人不能吃什么
  血脂高的人一般不能吃糖分高、盐分高、脂肪量高的食物，另外要避免利尿剂、β受体阻滞剂、糖皮质激素等能够升高血脂的药物。1.糖分高：血脂高的人不能吃糖分量高的食物，比如糖果、哈密瓜、菠萝等。因为高血脂的人群肝脏组织，脂肪组织吸收糖的速度很快，不能吸收的糖分会转化成甘油三酯从而导致机体内的血脂含量增加使血
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-18 5242次

• 血脂高不能吃什么水果
  血脂高是一种常见的健康问题，它与我们的饮食习惯密切相关。在关注饮食调整时，水果的选择也不容忽视。那么，血脂高的人不能吃哪些水果呢？血脂高不能吃的水果：1、芒果：芒果富含脂肪和糖分，食用后可能促进体内甘油三酯的分泌，导致血脂升高。2、榴莲：榴莲同样含有较高的脂肪和糖分，容易加重血脂高的症状。3、牛油果
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-10-15 0次

• 高血脂不能吃什么食物
  饮食清淡，多吃水果蔬菜，谷类粗细搭配，减少红肉，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
  黄杰 主治医师武汉市第四医院(武胜路院区)

  2020-04-11 1302次

• 血脂高吃什么好
  如果血脂高的情况下主要是多饮水，吃清淡的饮食，不要吃油腻的时候多运动，并且应该规律口服药物定期复查。
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-04-16 1002次