问一个人呆着会害怕
2020-02-27 2101次
病情描述：
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如何恢复一个人的精气神想要恢复一个人的精气神就应当从全身下手进行综合调理。首先是生活调节，平时要保持好睡眠质量，保持充足睡眠，多做运动，促进新陈代谢，增加营养，提高机体免疫功能，不要酗酒、过度抽烟，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有条件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一个人长期处于精神萎靡的状态比较严重，通过日常调理改善不了，可以在中医的指导下服用中成药慢慢调理一下，中成药作用缓和，重在调养补益，比如在中药中的冬虫夏草就具有相应的功效。主治肺肾虚导致的阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽痰血等，有补肺肾，益精气之功。虫草菌粉金水宝胶囊与冬虫夏草成分和功效都较为相似，含有多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素，对于改善睡眠质量，提升精力，提高人体免疫功能都有一定的效果。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-04-26 42079次
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小儿发烧会一个手热一个手凉吗发烧时一个手凉、一个手发热这种情况，我们在临床中是比较少见的。因为发热以后孩子都伴有四肢末梢循环的减弱，出现以手脚发凉为主。所以一旦出现一个手发凉、一个手发热的情况，这种我们需要进行初步的判断，比如有没有压迫到胳膊的情况。还有，观察孩子是否有皮肤颜色的变化。因为这种对于临床来说，解释可能不太合理，但是确实出现过。我们作为家属只要密切观察好即可，这种情况并不预示有什么严重的后果。
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李广
主治医师陆军总医院附属八一儿童医院
2019-11-20 3617次
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害怕一个人睡觉害怕一个人睡觉，从年龄阶段上来进行分，如果处于儿童阶段，出现害怕一个人睡觉，可能是焦虑的一种表现，也可能是正常的一种表现形式。因为往往儿童和父母分离，单独在一起入睡的时候，可能会出现对黑暗，对远离父母的害怕担心，或者是焦虑的一些状态。如果患者出现严重的坐立不安，持久的长期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神经紊乱的一些症状。这时候我们要多给予心理安慰，循序渐进和儿童逐步的分床，让儿童单独入睡。如果对于成人来说害怕一个人入睡，患者可能是思虑过多导致的对负性的自我吓唬的一些内容比较多，这个时候我们更应该放松做一些放松训练，深呼吸训练。这样可以让我们的心情平复，也可以白天的时候，尽量消耗自己的能量，这样在夜间的时候更容易进入睡眠。如果睡眠长期比较差，可以应用一些抗焦虑的药物或者是镇静催眠的药。语音时长 1:58”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-11-30 19272次
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害怕一个人独处是什么病害怕一个人独处是每个人都可能比较担心的一个问题，因为人类具有社会性、群居性，更多的时候讲究群居。所以往往对独处、孤独，有一些担心、害怕、焦虑，往往害怕被抛弃，这是一种正常的情绪反应。可以适当的增加社会交往活动，提高自身的修养素质等等来帮助自己度过。另一个各方面如果害怕一个人独处的情况持续时间比较长，大脑中可能就会不断去反复地思索，会导致担心、害怕、焦虑，这时候也就高度怀疑是否具有焦虑症的可能性。焦虑症它就是一种以莫名其妙、无明显诱因的担心害怕为主要临床表现，伴有坐立不安、头晕、头痛、恶心、尿频、尿急、心慌、心悸等植物神经紊乱为临床象征的神经症疾病，临床当中往往通过抗焦虑治疗得到良好的效果。语音时长 1:56”
庞吉成
主治医师淄博市妇幼保健院
2018-12-03 26039次
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总是想一个人呆着怎么回事总是想一个人呆着患者可能是因为心理因素或病理因素导致的现象。1、心理因素：平时患者在学习或工作方面可能给予自己较大的压力，从而导致睡眠有障碍，睡眠持续不好导致大脑劳累从而就会产生总想一个人呆着的现象，心理因素导致的原因患者不必要太过于担心，平时适当的缓解压力，多转移一些注意力，学会自我心情的调节，促
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-05-12 2188次
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一个人睡觉害怕怎么办一个人睡觉害怕往往与恐惧有一定关系，比如说对于鬼、怪、孤独、黑夜等等害怕，这种情况主要是单一恐惧，比如说恐鬼，然后造成的自身反复的恐吓自己，出现了在床上躺不住，有植物神经功能紊乱，所以大脑出现兴奋，睡不着。对于鬼怪黑暗的本质，没有良好的认识，所以说在治疗上，我们首先要明白导致恐惧的原因以及这些原因的
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2022-05-30 199次
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一个人呆着特别害怕，会想着伤害自己你好，根据你描述的情况，考虑抑郁症的情况，建议你放宽心态，积极治疗。
李建武
副主任医师鹤壁市人民医院
2020-07-17 903次
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经常发呆 喜欢一个人呆着有没有觉得人总是不高兴，不开心的，觉得自己的精力是非常差的，很容易疲倦，很容易累？觉得做什么事情都提不起兴趣来？觉得自己不如人，觉得这个生活没有意思，严重的时候觉得还不如死掉好？
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-02-29 1902次
