问小肚子中间疼咋回事
2020-03-28 1214次
病情描述：
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怎么减小肚子减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。
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陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2021-08-31 2616次
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如何减掉小肚子减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。
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陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2021-08-31 3186次
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小肚子胀咋回事引起小肚子涨的原因有很多，各种肝、胆、胰腺疾病，饮食不当，受凉等，先查一下肝功能、消化系统彩超，明确腹胀的病因，暂时可以服用莫沙必利。要注意饮食方面的调养，饮食要以清淡为主，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要少食多餐、细嚼慢咽，平时要有规律，要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，要注意情绪稳定，放松精神，适量的运动，要劳逸结合，要注意多休息，每天要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，平时要注意多休息，多喝一些温开水，也可以用热水袋在腹部热敷一下。语音时长 1:19”
孔凡荣
主治医师锦州市中心医院
2018-10-13 26342次
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小肚子涨咋回事引起小肚子胀原因主要有以下几方面：第一，吃了产气的食物，这时候要少吃能够引起产气和引起腹胀的食物，比如说豆类、洋葱、西兰花、甘蓝、萝卜、菜花等等，但是也要保证足量的水果和蔬菜。第二，吞入了大量的空气，这时候要注意不要在吃饭的时候说话，要坐着吃，少喝一些碳酸的饮料，少嚼口香糖，这样能够防止吸入过多的空气。第三，便秘所导致的，如果说出现了便秘的情况可以通过摄入富含纤维的食物，多吃一些流质的食物，并且定期的锻炼身体来预防便秘。第四，食物不耐受，当肠道内有机体不耐受的食物时候食物产生的气体就困在肠道中不能有效的排出，食物又会产生更多的气体，这样就会引起食物不耐受性的腹胀，主要的食物包括小麦、面筋、还有奶制品等等，所以说以后就不要吃这些东西。语音时长 1:32”
徐春玲
主治医师南方医科大学深圳医院
2018-11-29 6841次
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小肚子冰凉,坠胀疼咋回事小肚子通常是指下腹部，下腹部冰凉，坠胀疼，如果是女性可能是盆腔炎导致的，如果是男性可能是精囊炎导致的。1、盆腔炎：是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。产后或流产后感染、宫腔内手术操作后感染、经期卫生不良、邻近器官的炎症直接蔓延等都可以导致盆腔炎的发生。临床上多可表现为下腹部痛，常在劳
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2022-05-23 851次
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小肚子疼有血块流出咋回事小肚子疼、有血块流出常见于女性，男性一般不会出现此种情况，其可能是月经导致的，也可能是流产、子宫内膜炎导致的，需要根据具体情况进行处理。1、月经：月经期间因为体内前列腺素水平的升高，部分女性出现痛经的情况，通常表现为小肚子疼，并且此时可有血块流出的情况，如果疼痛可以忍受，不建议用药，注意保暖，多喝热
于荣
主任医师首都医科大学宣武医院
2023-01-09 0次
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小肚子左边疼是咋回事做过哪些检查？
郗磊
主治医师十堰市人民医院
2020-07-15 901次
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小肚子左边疼是咋回事大便正常吗？
郑晓强
主治医师上饶市立医院
2020-04-19 1000次
