问脚踝关节扭伤如何处理

2020-02-11 764次

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• 脚踝部扭伤肿痛怎么处理

  脚踝部扭伤肿痛，需要对局部进行冷敷，在局部加压包扎，还可以把患者抬高，可能也需要口服或外用消炎止痛的药物、活血化瘀的药物来处理。脚踝部扭伤以后会出现肿痛，主要是由于局部组织的损伤、炎症介质的渗出、出血等等，造成局部的肿胀和疼痛，伤后就需要局部的进行冷敷，通过降低体表的温度。然后减少组织液的渗出，减少疼痛的感觉减少肿胀，需要在局部加压包扎，用弹力绷带对局部的进行固定，因为固定制动，减少了损伤，包括加压包扎以后，就肿不起来了。然后还可以把患者抬高，因为抬高就容易消肿。还需要口服或外用消炎止痛的药物、活血化瘀的药物，来增加血液循环，以减少炎症和肿胀的发生。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5754次

• 如何预防脚踝扭伤？

  踝部扭伤的预防，一定要在运动之前做拉伸，尤其是腓肠肌、跟腱的拉伸。平时要加强踝关节周围的力量，比如练习单腿站立、练习提踵，增加踝关节的力量，和本体感受器的反应，也就是神经的反馈。没有神经的反馈，没有肌肉力量的保护，踝关节一定会容易受伤。当然如果这个病人，或者患者本身存在跟骨内翻等等的一些力线的问题，必要的支具或者工具护踝或者是一些矫正鞋垫，是有助于防止踝关节扭伤发生的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 7504次

• 踝关节扭伤如何处理
  踝关节发生扭伤以后，患者能做的就是先严格的卧床休息，不要再牵拉到局部，不然会使损伤的情况更加严重。扭伤的当天需要进行冷敷来治疗，冷敷可以让局部的温度降低，可以使皮下的血管收缩，能够起到消肿，还有就是镇痛的作用。第二天就可以改为热敷，热敷可以让体温升高，血管放松，能够增加局部的血液循环，可以促进组织的修复。患者也可以局部涂抹一些药物，或者是贴一些膏药作为辅助的治疗，比如云南白药膏，扶他林软膏，红花油等药物。如果疼痛比较严重，可以口服消炎镇痛类的药物作为辅助的治疗。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-02-05 1445次

• 脚踝部扭伤如何处理
  在日常生活中经常出现脚踝的扭伤，比如患者打篮球，踢足球或者是在步行过程中，都会出现踝部的扭伤，出现了扭伤，一般局部会出现疼痛，肿胀，活动受限的情况。首先患者要避免一些运动，让踝关节制动，同时让踝关节成90度功能位，抬高患肢有利于消肿，局部还可以进行冰敷或者是冷敷，使局部的血管收缩，减轻局部肿胀情况，还有止痛的作用，有条件可以进行支具或者是石膏固定踝关节。口服一些活血化瘀的药物，大活络胶囊，独一味分散片，云南白药，患者应该抬高患肢，同时口服一些止痛的药物，特别是疼痛比较厉害的患者。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-10 1842次

• 踝关节扭伤后如何处理？
  踝关节是一个既稳定又灵活的关节，其扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。踝关节的稳定性对于日常的活动和体育运动的正常进行起重要的作用。踝关节易扭伤是由它的功能和解剖结构决定的。踝关节在跖屈时，也就是我们做踮
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-09-12 2014次

• 急性脚踝关节扭伤肿胀怎么处理
  急性脚踝关节扭伤肿胀可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。1、物理治疗：在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤。患者常表现为局部疼痛、肿胀、跛行，患者活动受限。急性脚踝关节扭伤后需要立即制动，制动主要是立即停止运动，让患部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 踝关节扭伤
  踝关节扭伤后会出现疼痛，肿胀，关节功能障碍等症状。 关节扭伤后，我们常需行X光片、CT或踝关节核磁共振检查以明确诊断。 如有韧带完全断裂、骨折等情况，我们需要行手术或石膏固定等治疗。 如只是单纯的韧带扭伤或轻度撕裂伤，我们可以采取price原则： P就是保护，就是以弹性绷带固定或小夹板固定休息（就是制动）。 R受伤后应当立即停止活动，减少受伤部位持续受力，避免二次受伤。 I就是冰敷， C就是加压包扎，减轻炎症导致的水肿。 E将受伤的肢体抬高至高于心脏的位置，有利于血液和淋巴回流 还可采取口服中成药，如复元活血汤、桃核承气汤；外用活血膏药，如三色敷膏、定痛膏等等；用正骨水、跌打万花油也可；也可局部采取正骨手法以矫正小关节错位情况。嘱咐病人2到4周内尽量少走路或扶拐行走。
  王佳平 主治医师朝阳市第二医院

  2020-03-26 1202次

• 脚踝关节咨询
  怎么了？扭伤了吗？
  韩鹏飞 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2020-04-25 901次