问内分泌失调吃点什么会好一些
2020-03-26 1001次
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内分泌失调吃点什么会好一些
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内分泌失调的症状人体的内分泌系统,是神经系统以外的另一个重要的机能调节系统。可以分为两大类,一个是在形态结构上独立存在的,我们肉眼可见的器官,比如垂体、松果体、甲状腺、甲状旁腺、胸腺,以及肾上腺。那么这些,我们把它叫为内分泌器官。第二类是分散存在于其他组织器官当中的内分泌组织,比如胰腺当中的胰岛细胞、卵巢内的卵泡细胞,以及黄体细胞、睾丸内的间质细胞等等。激素是内分泌系统的信息的传递者,它经过体液传递到我们人体的靶细胞,发挥刺激或者抑制作用,从而调节靶细胞的功能。在正常情况下,各种激素的分泌通过反馈的调节机制,保持着动态的平衡。如果由于某种原因打破了这种平衡,导致某种激素分泌过多,分泌过少或者激素的抵抗,那么就会出现内分泌失调的症状。内分泌失调的症状是多样的,具体我们要看到底是哪个内分泌器官,或者内分泌组织出现了异常。如果是甲状腺功能的减退,那么在临床上我们可以看到畏寒、乏力、嗜睡、动作迟缓、厌食、体重增加等等的这样的表现。严重的还可以看到颜面的浮肿、体毛脱落、心律失常等等。如果是甲状腺功能的亢进,那么在临床上我们就可以看到怕热、多汗、多食易饥、体重减轻、心慌心悸、脾气暴躁、手抖等等表现,那么甚至还可以看到典型的突眼征。02:03
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内分泌失调性不孕危害女性是下丘脑-垂体-卵巢性腺轴,来调节正常的内分泌功能,在这个调节下,女性的卵巢有一个正常周期,卵泡长大然后逐渐增大以后,在月经中期出现排卵,排卵以后形成了黄体,然后这个激素支持到月经期内膜开始脱落。如果这个周期中有什么原因导致异常,就会影响我们女性的受孕。比如说如果女性的下丘脑或者垂体功能障碍,可以影响女性卵泡的发育,可能出现排卵障碍,或者是卵泡黄素化。另外如果说甲亢或者甲减,以及糖尿病的病人,它也会影响卵巢的功能,出现排卵的异常,这样的话是会造成不孕的。01:18
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内分泌失调吃点什么调节内分泌,首先要从饮食运动上入手,多吃新鲜的果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,来增强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡,甚至是不足,进而引发其他疾病。保证注意休息,充足睡眠,还要保持良好的心态与情绪,当情绪不好时,尽量找些自己喜欢的事来分散注意力,比如品品茶。听听音乐。或是找朋友谈谈心事,这些都是不错的办法。只要有良好的心理素质,就会活得比较轻松,心理上没有太大的压力,内分泌自然会更好一些。语音时长 1:22”
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内分泌失调吃些什么中医认为内分泌失调主要是由于气血亏虚、阴阳失调引起的。单一的食疗很难奏效,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治理方法。建议患者采用传统的中药,例如山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、鸡血藤、千斤拔、麦冬、阿胶、太子参等等进行治疗。这些传统中药服用后能够快速的提高免疫力、补气、养血、平衡营养从而达到快速调节内分泌失调的情况。语音时长 1:10”
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内分泌失调吃点什么环境污染:空气中的各种污染物通过各种渠道进入人体后,在体内经过一系列的化学反应,就会导致内分泌失调,比如女性的月经失调等一系列问题。生理因素:体内的各种激素可以保持生理处于平衡,但这些生长激素会随年龄增长而失调,例如,有些青少年长青春痘,或会长白发等。有研究表明,内分泌失调与遗传有相关性。情绪因素:
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内分泌失调多吃些什么日常饮食要注意清淡,不要有太多油腻的食物,可以多吃新鲜水果和绿色蔬菜(如、苹果、橙子、葡萄柚、甜瓜、白菜等)食物种类繁多,品种多,合理搭配,接近蔬菜和水果,少吃油腻和刺激性食物,食用油主要是植物油,辅以动物油,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调节内分泌失调。
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内分泌失调有什么不舒服都做过什么检查?
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