问怎么做才能让自己白起来

2020-07-08 913次

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  牙齿发黑发黄，首先要到医院做一下检查，看是什么原因造成的。如果是牙结石或者烟斑导致牙齿不够白，可以到医院进行洗牙，彻底清除口腔内的牙结石、菌斑、色素沉积，就会使牙齿变得干净洁白。如果是牙齿本身颜色不够白，洗牙的效果并不明显，可以进行冷光美白。冷光美白的过程是快捷、无毒、无疼痛，能够使牙齿亮白提高两个色调。平时可以用一些美白牙膏或者是珍珠粉性的美白颗粒清洁剂，也可以有一定的洗白作用。如果牙齿是四环素牙或是牙神经坏死引起的牙齿变色，就需要做烤瓷冠或烤瓷贴面进行修复，改变牙齿的颜色。所以要去正规的医院就诊，医生会根据牙齿的情况，作出正确的判断和合适的治疗方案。

  

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  崔巍巍 副主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 1068次

• 平时怎么做才能有效护肝

  平时生活中护肝要做到以下几点：①戒烟戒酒，规律作息，不熬夜；②均衡饮食，用更富含纤维素的粗粮代替精米白面，多补充优质蛋白（比如鱼、蛋、奶等）；③选择一些中等强度的运动，比如慢跑、骑行、游泳，控制体重；④切勿随便吃药，以免给肝脏增加额外负担；⑤甲肝、乙肝、丙肝尽早预防，免疫力低下人群、幼托机构工作人员、乙肝阳性者家庭成员、多个性伴侣者等乙肝高危人群最好接种乙肝疫苗。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 6314次

• 怎么才能让自己怀孕呢
  在排卵期采取没有避孕措施的性生活，让自己怀孕的几率比较大。女性的排卵日期一般是指在下次月经来潮前的十四天左右，正常卵子从卵巢排出之后，生存能力是一到两天来等待受精，男子的精体在女性的生殖道内有两到三天的受精能力。所以，卵子排出的前后几天里采取性生活更容易受孕，平时我们就将排卵日的前五天和后四天，连同排卵日算在一起一共十天，称为排卵期，所以说在排卵期内安排性生活更容易受孕。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-09-25 4716次

• 怎么样才能让自己怀孕
  建议在排卵期时同房才能受孕。排卵期为下次月经来潮前14天左右，排卵期时阴道分泌物增多，呈水样透明、明亮，并呈拉丝状，一般可持续1~2天，由于精子在体内可存活2~3天，那么在排卵日的前3天和后5天内同房才可以受孕。另外，如果患有一些妇科炎症也是会影响受孕的，比如阴道炎、宫颈炎、宫颈粘连、子宫内膜炎、盆腔炎以及输卵管积水、输卵管堵塞、多囊卵巢等。建议积极的治疗原发病，对症治疗后再考虑受孕。如果未采取避孕措施，两年内未受孕者，多考虑为不孕不育，建议男女双方共同到医院进行检查。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-23 4312次

• 怎么才能让自己长高
  一般情况下，饮食调理、规律作息、适当运动等方法才能让自己长高。1、饮食调理：平时的饮食上可以多吃一些高蛋白高维生素的食物，比如鸡蛋、牛肉、苹果以及菠菜等，能够满足身体对各种营养的需求，对于长高能够起到辅助效果。2、充足睡眠：在日常生活中还需要保证充足的睡眠时间，不可以长期熬夜，在睡眠的过程中可以分泌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 344次

• 怎么做才能让阴茎变大
  一般药物治疗作用不大
  孙建 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-02-13 1201次

• 怎么做才能让吃奶粉的宝宝长体重
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  吴佳乐 主治医师嘉兴市妇幼保健院

  2020-03-13 1001次