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• 怎么才能让牙齿变白

  牙齿发黑发黄，首先要到医院做一下检查，看是什么原因造成的。如果是牙结石或者烟斑导致牙齿不够白，可以到医院进行洗牙，彻底清除口腔内的牙结石、菌斑、色素沉积，就会使牙齿变得干净洁白。如果是牙齿本身颜色不够白，洗牙的效果并不明显，可以进行冷光美白。冷光美白的过程是快捷、无毒、无疼痛，能够使牙齿亮白提高两个色调。平时可以用一些美白牙膏或者是珍珠粉性的美白颗粒清洁剂，也可以有一定的洗白作用。如果牙齿是四环素牙或是牙神经坏死引起的牙齿变色，就需要做烤瓷冠或烤瓷贴面进行修复，改变牙齿的颜色。所以要去正规的医院就诊，医生会根据牙齿的情况，作出正确的判断和合适的治疗方案。

  

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  崔巍巍 副主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 1177次

• 乳房小怎么样才能长大

  乳房小得看具体是在什么阶段，如果在青春期及青春期以前，在发育的过程中乳房小，大可不必太过于担心，乳房的大小与遗传、营养等因素是有关系的。如果在青春期乳房过小，可以通过合理的饮食增加蛋白质供应，适当的运动锻炼，还有穿合适的内衣，可以等待乳房慢慢的发育变大。如果过了青春期以后乳房不再发育了，乳房过小，可以通过一定的手术让乳房变大，比如把身体其他部位的脂肪抽吸之后注射在乳房的皮下或者乳腺的深面，进行多次隆乳，可以让乳房变大，或者直接在乳腺内放置乳房假体，使乳房变大。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-06-27 1402次

• 怎么才能让自己怀孕呢
  在排卵期采取没有避孕措施的性生活，让自己怀孕的几率比较大。女性的排卵日期一般是指在下次月经来潮前的十四天左右，正常卵子从卵巢排出之后，生存能力是一到两天来等待受精，男子的精体在女性的生殖道内有两到三天的受精能力。所以，卵子排出的前后几天里采取性生活更容易受孕，平时我们就将排卵日的前五天和后四天，连同排卵日算在一起一共十天，称为排卵期，所以说在排卵期内安排性生活更容易受孕。
  语音时长 1:03”
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-09-25 4770次

• 怎么样才能让腿变细
  通常让腿变细的方法，首先一定要防止脂肪以及乳酸的摄入量过多，然后就是应该做一些床上的卷腿法或者是卧床休息等。下面给大家做详细的介绍。通常床上卷腿法，首先将枕头夹在小腿的中间，坐在床边，大小腿成九十度，缓缓的抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。在卧床上时，伸直双腿，一只腿半挪后，一只腿半伸直，轮流做二十到三十次，直至小腿感觉到了乏力。平时在床上，两手撑住腰背的后方，将双腿往前抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做三十个，然后休息。仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部紧贴，然后抬起再贴近，重复动作十五次。这样坚持下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
  语音时长 1:41”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 23102次

• 男人怎么样才能让女人怀孕
  一般情况下，需要规律的性生活，一周两次，男性的精子在女性的体内可以存活72小时左右，女性的卵子排出之后可以存活24小时左右，隔三天同一次房，永远让精子等卵子，这种性生活频率基本上不会错过女性的排卵，受孕率是比较高的。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2018-12-28 14205次

• 怎么样才能让胸部变大
  通过隆胸手术才能让胸部变大。目前使胸部变大的方式多样，其中，隆胸术效果最明显，隆胸术又称隆乳术或丰胸术，是通过植入医用材料或移植自身脂肪组织，使乳房体积扩大、形态丰满匀称，改善女性体型、恢复女性特有的曲线美的一种手术。隆胸安全科学的手术方法有两种：一种是自体脂肪移植丰胸手术。另一种是假体丰胸手术。建议选择正规整形医院就诊，请医生充分评估后选择适合自己的隆胸方式。
  穆大力 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 怎么样才能让自己的胸变大
  让自己的胸变大可以通过调节饮食、按摩胸部、做脂肪隆胸等方式改善。1、调节饮食：在饮食方面可以多吃一些富含胶原蛋白丰富的食物，例如猪蹄、鸡爪、燕窝、海参等，也可以多吃富含雌激素的食物，例如蜂王浆、黄豆等。吃这些食物有利于补充身体所需的营养，对于促进胸部发育可能也会有一定的效果。2、按摩胸部：可以在专业
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2023-05-10 0次

• 怎么才能让自己怀孕呢
  在排卵期采取没有避孕措施的性生活，让自己怀孕的几率比较大。女性的排卵日期一般是指在下次月经来潮前的十四天左右，正常卵子从卵巢排出之后，生存能力是一到两天来等待受精，男子的精体在女性的生殖道内有两到三天的受精能力。所以，卵子排出的前后几天里采取性生活更容易受孕，平时我们就将排卵日的前五天和后四天，连同
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 344次