问如何做乳房自检
2020-04-24 750次
病情描述：
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女性如何做乳房保健乳腺的自我保健、自我疾病的预防要做哪些？分不同的时期来进行讲，先说青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各种姿势正确，选用胸罩、束胸要正确，不要太紧。月经期还要注意，月经期内尽量保持心情舒畅，不要紧张，而且月经期尽量不要服用一些药物，这样容易引起刺激乳腺增生发生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳腺的卫生，乳腺在喂奶之前、喂奶之后，建议用温水不用加药，把乳头清洗干净，避免由于细菌的滋生，导致乳腺炎发生，这个是哺乳期。再就是更年期，女性到更年期，这时候大的生理变化要发生，那么我们就要注意，一是生活要规律，二是要避免在更年期，大量的服用激素类的药物，还有一些人，在这个时期用激素替代治疗等等，这个一定要慎重。
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刘立新
主任医师南方医科大学第三附属医院
2018-07-20 4300次
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乳腺如何自检普通女性一定要学会乳腺自我检查。如果是在绝经前，一般选择是在经期结束后7到10天，绝经后的女性要相对固定，一个月的某一天。自我检查的时候，不要把乳房一把抓或者捏，要用手指的指腹慢慢的触摸。一般可以在洗澡的情况之下，打上沐浴露，首先看乳腺，主要是看乳腺的外观有没有变大，两侧是不是对称，乳头有没有凹陷，乳头外面有没有分泌物，皮肤有没有溃烂、破溃这些情况。体检的时候触摸一定要用指腹，慢慢地滑行触诊，由外侧往内侧慢慢靠拢。如果自己摸到有不明确的结节或者是肿块，或者是拿不准的情况之下，建议要到医院专科做正规的乳腺检查。
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何春兰
主任医师苏北人民医院
2019-01-29 47547次
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口腔正畸如何做？患者有错颌畸形需要做矫正，需要做正畸，首先要完成正畸前的检查。先要拍全景片、侧位片，要拍患者的颜面部的正面照、45度照，还有90度的照片，还要拍口腔里面的上颌牙、下颌牙以及咬合关系的照片，还要给患者取模型制定矫正方案。患者复诊之后该拔牙的拔牙，该上托槽的上托槽，用正畸的弓丝还有结扎丝等等排齐牙齿，整平牙齿。一步一步的做矫正，直到矫正做好拆掉正畸的附件。语音时长 01:19”
邬利波
主治医师南昌市第三医院
2020-02-11 2211次
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肩周炎如何做理疗临床中对于有肩周炎症的患者，在药物治疗等方法以外，还可以配合局部的理疗，比如可以进行磁疗，超短波，超声波，红外偏振光，冲击波等治疗方法，具有改善局部的循环，松解僵硬痉挛的肌肉，同时对于一些有粘连的软组织也有治疗的效果。同时患者也可以配合一些关节松动手法，调整肩部骨性关节的结构位置，从而缓解炎性反应的程度，减轻疼痛的症状，更好地改善肩部的活动功能。同时患有肩周炎症的患者，也可以考虑佩戴一些支具，加强肩部的稳定性，也可以起到保温的效果，对于减轻相关症状会有很好的疗效。语音时长 01:15”
李文鹏
主治医师佳木斯大学附属第二医院
2020-04-10 2079次
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女性如何做乳房保健乳腺的自我保健、自我疾病的预防要做哪些？分不同的时期来进行讲，先说青少年期，青少年期首先要做到站立行坐等等，各种姿势正确，选用胸罩、束胸要正确，不要太紧。月经期还要注意，月经期内尽量保持心情舒畅，不要紧张，而且月经期尽量不要服用一些药物，这样容易引起刺激乳腺增生发生。再就是哺乳期，哺乳期一定要做好乳
林嘉宝
主治医师南方医科大学南方医院
2022-01-25 241次
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口腔正畸如何做？患者有错颌畸形需要做矫正，需要做正畸，首先要完成正畸前的检查。先要拍全景片、侧位片，要拍患者的颜面部的正面照、45度照，还有90度的照片，还要拍口腔里面的上颌牙、下颌牙以及咬合关系的照片，还要给患者取模型制定矫正方案。患者复诊之后该拔牙的拔牙，该上托槽的上托槽，用正畸的弓丝还有结扎丝等等排齐牙齿，整
景泉
副主任医师中国医学科学院北京协和医院
2022-01-21 406次
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如何做颈椎操？随着手机、互联网普及，面对电脑长期低头伏案的人越来越多，学会一些简易的颈椎保健操有利于颈椎保健。具体方法有双手十指交叉放在颈后部，头用力后伸坚持5秒，然后向左坚持5秒，再向右坚持5秒，这个过程中颈部需要用力，用手阻挡，通过这两个方向力量的较量，让颈部肌肉放松。还有一种是坐在椅子上，腰背挺直，尽量让颈部伸展，微微收缩，双臂自然下垂，肩部向后微微张开，整个身体充分拉伸保持5秒，然后慢慢放松，注意目视前方。有科学研究表明，肌肉持续收缩5秒钟，对颈部非常有好处，可以改善颈部血液循环，促进炎症消退，解除肌肉痉挛，缓解疼痛，防止肌肉萎缩。
柳瑞
副主任医师聊城市人民医院
2020-04-16 1001次
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如何做精液常规检查做精液检查要去医院做的
蔡恒烈
主治医师萍乡市人民医院
2020-03-16 1101次
