问缓解头疼的小妙招

2020-03-21 896次

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• 缓解头疼的小妙招

  诱发头痛的原因有很多，其中包括感冒发热引起的头痛，饮食不当引起的头痛，睡眠以及疾病困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素引起的头痛，下面我给大家介绍一下缓解头痛的小妙招：一、用热毛巾热敷头部，这样可以使局部的血管扩张，增强血液流动，以缓解头痛。二、按摩，按摩太阳穴头痛的部位可以缓解头痛。三、休息，在安静避光的房间，躺在床上均匀的呼吸闭上眼睛休息半个小时可以缓解头痛。四、用毛巾包好冰块冰敷头痛的部位安抚头痛的症状。五、喝绿茶或者是高糖水和高糖饮料，因为绿茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡碱，用这些物质可以缓解头痛。六、替代疗法，当头痛时想一想大自然里面潺潺流水声小鸟鸣唱，风吹落叶等和睦景观，让你忘掉疼痛，又或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下心来，再或者可以进行散步慢跑等体育锻炼增强肢体的抵抗力来缓解头痛。通过以上方法均不能止痛的话，可以给予止痛药物口服，当然不能长期依赖，如芬必得乐松等，还可使用双氯止痛栓、塞肛门止痛或者用西比灵胶囊治疗血管性头痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 191632次

• 快速缓解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平时一定要注意休息，还可以通过按揉腰部来缓解疼痛，平常要保持正确的坐姿，还可以在椅子上放一个靠垫，缓解腰背部的压力，睡觉时不要睡太软的床，平时避免提重物，腰痛的女性还要少穿过高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同时，还可以通过拔罐、推拿按摩等中医疗法来缓解，在中医上讲腰为肾之府，肾精覆盖着腰部，肾精不足不能濡养腰部，从而腰部精血不足出现腰痛，所以，还可以遵医嘱口服补益肾精的中成药来治疗。比如，临床上常见的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子，可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以健脾益气，这样既脾肾双补，又可以固精，全面调理，缓解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者还需要明确病因，及时治疗原发病，再结合中成药来治疗。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 2198次

• 缓解血压高头疼小妙招
  在血压升高的时候，确实容易出现一些头痛，这是因为在血压升高的时候，颅内的血管会出现一些异常的痉挛，扩张，那么缓解头痛首先要休息好，保证充足的睡眠，调整好情绪状态，在情绪焦虑，情绪急躁的时候，很容易出现头痛，所以缓解情绪，保证充足的睡眠很关键。其次要进行血压的监测，如果血压太高了，那么可以口服一些降压药物，比如硝苯地平片或者是依那普利片，如果是明显的高血压脑病，恶性高血压，可能还需要联合一些利尿剂将血压控制在合理的范围。如果有明显的头痛，这个时候还需要进行头颅ct的检查，排除一下颅内出血的可能性。要调整好状态，在饮食方面要避免抽烟喝酒，避免过分辛辣的食物，避免过咸的食物，因为摄入过咸的食物，血压不容易下降，饮食清淡。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:43”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-07 63312次

• 缓解头痛的小妙招
  感冒发烧可引起头痛，饮食不当也可引起头痛，睡眠和疾病的困扰可引起头痛，还有神经物理因素也可引起头痛。针对以上引起头痛的原因，我们制定了以下缓解头痛的小妙招。一，毛巾热敷头痛处。三十分钟左右可局部血液循环加速缓解头痛。二，按摩。按摩头痛处或者是太阳穴等部位，松弛局部肌肉缓解疼痛。三，休息。在安静的房间躺在床上均匀呼吸，闭上眼睛休息半个小时也可达到缓解头痛的作用。四，用冰袋敷头部。用毛巾包好冰袋放在头痛的部位过一会头痛可自然缓解。五，喝绿茶或者是高糖饮料。绿茶中含有茶多酚，酯多糖，茶氨酸以及咖啡碱，服用这些物质可以缓解头痛。六，替代疗法。忘掉头痛，想一想大自然里面的和睦景观，听一些安静而又抒情的缓慢的音乐，或者做做瑜伽，慢慢跑步，均可起到止痛的效果。如果以上方式均不奏效，我们还可以临时给止痛片或者是止痛栓来进行止痛。
  语音时长 1:54”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-14 16744次

• 缓解头疼、想吐的小妙招
  并没有缓解头疼、想吐的小妙招这种说法，出现头疼、想吐的症状可能是高血压、颈椎病、偏头痛等导致，可以选择药物治疗、物理治疗等方法缓解。1、高血压：高血压可能和遗传、环境因素等有关，如果患病后没有及时控制病情，使血压长时间处于升高状态，会因为脑供血不足而出现头部疼痛、头晕眼花、心悸等症状。需要在医生的指
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-03 0次

• 孩子感冒头疼缓解的小妙招
  感冒是儿童常见的疾病之一，头疼作为其伴随症状，常给孩子带来不少困扰。家长们可以通过以下小妙招，帮助孩子缓解感冒头疼。轻柔的头部按摩有助于促进血液循环，减轻头疼。家长可以顺时针方向，轻柔地按摩孩子的前额、太阳穴及枕后部，每次持续5-10分钟。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-10 0次

• 缓解头疼的小妙招
  您好，注意保暖，用手按摩头皮促进血运循环。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-03-15 900次

• 缓解头疼的小妙招
  就是我们可以吃一些含镁的食物，生活中，比如说核桃花生大豆海带杂粮和各种绿色蔬菜均可含有镁，可以达到缓解头痛的作用。
  刘琴 主治医师余干县中医院

  2020-02-18 901次