问高血脂吃什么保健茶好？
2020-02-06 830次
病情描述：
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高血脂吃什么茶好高血脂主要是由于血液中的胆固醇和甘油三酯的升高，所以我们叫高血脂，长期高血脂，对于动脉粥样硬化，有很大的一个不利的影响，会导致动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，心脑供血不足等等，所以高血脂的人，应该非常地注意一个健康的，一个生活方式，所谓健康的生活方式，就是应该增加运动量，减轻体重减肥，再有一个就是比较清淡的饮食，清淡的饮食包括，尽量多吃蔬菜、水果，少吃大鱼大肉，少吃动物内脏，少吃油炸的食物，少吃鸡蛋等等，那么在此基础上，我们可能也有一些保健的措施，比如说可以喝一些茶等等，那么什么样的茶对高血脂来说，更有帮助，实际上高血脂的人，喝什么茶都可以，那么可能有一些茶，可能更利于这种肠道中的油脂的排出，像一些乌龙茶，或者普洱茶等等，这些茶可能帮助血脂的排出，对帮助降低血脂会更有帮助。所以高血脂的人，喝乌龙茶或者普洱茶会更好一些。
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赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-01-22 13188次
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高血脂吃什么蔬菜好高血脂是一种代谢性的疾病非常常见，表现为血液中甘油三酯水高的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。长期的高血脂会带来很大的危害，主要是心脑血管容易出问题，动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，会造成心脑血管的狭窄，甚至堵塞，严重的可以造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。所有高血脂一旦发现，要积极的治疗，一方面要合理的药物治疗；另一方面，就是改变不健康的生活方式。那么生活方式应该说，健康的应该是增加运动量、减肥，同时要清淡的饮食，也就是少吃油腻的食物，少吃动物内脏、油炸的鱼肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各种蔬菜当中，应该主要是含的纤维素和维生素，脂肪和胆固醇的含量都很低，所以高血脂的人各种蔬菜都是可以吃的。
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赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-02-27 9885次
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高血脂吃什么茶好高血脂的患者平时可以用菊花，枸杞，水泡服代茶饮，能够起到清肝明目降脂的功效。亦可以用丹参，生山楂，水煎服代茶饮，能够起到活血化瘀降脂的功效。若是情绪比较急躁的患者，可以用玫瑰花，枸杞子，菊花，决明子等药物，水泡服代茶饮，能够起到疏肝解郁降脂的功效。高血脂的患者饮食上要吃清淡饮食，具有健脾化湿功效的食物，如冬瓜，苦瓜，荷叶，山楂，赤小豆，扁豆，香菇，黄瓜，茄子，绿豆等。而症状较重的患者可以口服降脂药物，如阿托伐他汀钙片能够起到降血脂的功效，亦口服中成药血脂康胶囊，强力定眩片，心脉通片等。语音时长 01:12”
朱文洋
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-12-02 2372次
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高血脂喝什么茶好其实所有的茶都有降血脂的功效，只不过降血脂的效果不同，其中效果最好的是绿茶、乌龙茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝的作用。二：未经发酵的绿茶：绿茶富含高维生素、微量元素，能够调节血脂代谢，增加人体热能消耗和脂肪氧化，从而可以达到降血脂的效果。三：乌龙茶：乌龙茶富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。四：山楂茶：山楂茶能够促进代谢、降血脂。五：菊花茶：菊花茶具有高效降血脂、软化血管、祛除体内垃圾，常喝可以达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有较特殊的疗效。喝茶可以降血脂，但是茶不是药，不能指望喝茶就把血脂降下来，只有合理安排自己的饮食，坚持锻炼身体，才能把血脂降到合理范围内。语音时长 01:53”
郭英
主治医师首都医科大学附属北京同仁医院
2018-08-01 34450次
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调节高血脂吃什么保健食品好？如果想要改善高血脂，吃保健品它只是一种辅助的改善作用，相对而言比较受到认可的保健品有辅酶Q10，这个药物它可以迅速缓解他汀类药物引起的肌痛和疲劳，所以说如果患者目前在口服他汀类降脂药物的时候可以联合口服辅酶Q10片。他汀类的代表性药物有瑞舒伐他汀、普伐他汀等，还有就是相对应用较为广泛的保健品就是深海
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2021-12-02 1070次
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调节高血脂吃什么保健食品好？调节高血脂不建议吃保健品。可以饮食上注意低盐低脂，必要时可以吃一些降血脂的药比如非诺贝特，阿托伐他汀。炒菜少放油和盐，可以多吃一些凉拌菜。少吃肉，如果非要吃肉，可以选择鸡肉，鱼肉等低脂肪的肉类。每天要适量锻炼控制体重。可以去晨跑，或者晚上吃饭后散散步。
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-11-26 0次
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高血脂吃什么好降血脂饮食清淡一点就好了
刘丹波
主治医师深圳市罗湖区人民医院
2020-03-19 2300次
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高血压高血脂吃什么好降压药，降血脂药
姜婷婷
主治医师哈尔滨市第四医院
2020-04-15 1000次
