问高血脂吃什么好降血脂

2020-03-19 2450次

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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

  01:26
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 10110次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常见的一种疾病，和现在的不健康的生活方式有很大的关系，现在人的生活水平提高了，大鱼大肉吃的太多了，吃的过度油腻，再加上开车、看电视等等，所以活动量也非常的少，体重也大，肥胖的人也多，所以这些都是导致高血脂的原因。现在有很多年轻人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否则会出现心梗、脑梗等等这些情况。降血脂的主要目的，是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。主要是健康的饮食习惯是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因为蔬菜、水果当中脂肪和胆固醇的含量是非常低的，它不会影响血脂。另外要少吃大鱼大肉，可以适当吃一些像海参这样的食物，高蛋白、低胆固醇的食物。

  

  01:29
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-23 12317次

• 高血脂吃什么好降血脂
  高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，高脂血症可分为原发性和继发性两类，对于高脂血症的治疗。首先，要控制理想体重，此外适当的进行体育锻炼，可增强心肺功能、改善胰岛素抵抗，同时可以降低血脂水平。另外，要注意戒烟和饮食治疗，通常来说肉食、蛋类及乳制品等，食物中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限制进食。此外，要选择药物治疗，常用的有他汀类的降脂药，贝特类以及烟酸类和树酯类药物。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-14 17054次

• 高血脂吃什么降血脂
  发生了高血脂的患者，需要调节饮食习惯来降低血脂水平。可以增加新鲜蔬菜，水果，谷物杂粮以及深海鱼类的摄取等，来降低患者血脂水平。比如说可以进食的食物，包含山楂，葡萄，草莓，猕猴桃，胡萝卜，冬瓜，芹菜，香菇，玉米等。烹饪用油的话，建议可以选择橄榄油等。另外，高血脂的患者也可以饮用茶叶，比如说应该喝淡茶，不要喝浓茶，红茶、绿茶以及乌龙茶等都可以。发生了高血脂的患者也应该以低盐，低脂，清淡饮食为主，需要限制那些含糖分过高食品的摄入，比如说尽量避免进食糕点之类的。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-22 4258次

• 高血脂降血脂吃什么好
  高血脂也叫高脂血症，是血浆中一种或多种脂质物质高于正常值。多数是由于饮食不当、生活习惯不良、年龄因素、环境、遗传、药物影响等因素有关，高血脂降血脂可以通过吃低脂食物和水果、降血脂药物等效果好。同时也需要配合保持良好的生活作息。血脂高一般是由于日常饮食过于油腻、辛辣、高糖高脂导致脂肪不能被完全吸收和消
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-18 697次

• 高血脂吃什么油降血脂
  高血脂患者一般情况下，无论吃什么油都不能降血脂，如果想要降血脂，一般需要通过用药进行治疗。高血脂是一种较为常见的疾病，通常在治疗疾病时，主要是用药治疗，而食物无法起到治疗疾病的，如果通过食物进行治疗，很有可能会延误病情最佳治疗时间，影响到病情的恢复，所以无论患者吃什么油，都不能够降血脂。高血脂主要是
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-02-14 0次

• 中草药降血脂降血脂什么药
  你好
  艾芳 主治医师鹰潭市人民医院

  2020-02-09 1701次

• 高血脂吃什么保健茶好？
  最常见的是麦芽茶。
  汪红友 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-02-06 700次