问高热能的食物有哪些
2020-06-30 1247次
病情描述：
为你推荐
-
补血的食物有哪些补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。
01:34
李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-09-10 160270次
-
补肾的食物有哪些？补肾可以选择韭菜，泥鳅，核桃，黑木耳，腰果，燕窝等，一些药食同源的补肾食物如黑芝麻，猪肾等炒菜煲汤也是补肾的佳品。另外也可以选用代茶饮中成药如人参五宝茶，补肾也是可以的。肾虚表现为脱发白发，食欲不振，腰膝酸软，疲劳乏力，视力听力衰减，牙齿松动，尿频，阳痿，早泄，滑精等。肾虚包括多种证型，如需服用中成药调理应对症阴阳，精亏，气虚等不同证候，辨证论治，若肾阴虚者可以服用六味地黄丸，或经常喝点中药养生茶如南京同仁堂人参五宝茶，人参五宝茶组成中包括玛咖片，人参等六味药组成，其中玛咖可以益精壮阳，调节内分泌，使人精力充沛。人参大补元气，枸杞，桑椹，黄精养阴滋肾，多味药归于肾经，是为益肾之宝。对于肾阳虚者可以服用肾宝片，肾精亏虚可以服用麒麟丸等，效果都是不错的。需要注意人参五宝茶要在中医的辨证下正确服用。如想了解更多健康知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
01:44
石扬
药师妙手互联网医院
2020-09-04 1599次
-
高热量的食物有哪些高热量的食物种类是特别多的，首先油脂含量比较高的食物都属于高热量的食物，比如肥肉，鸡皮，鸭皮，动物的内脏，巧克力，糖类，热量都是比较高的。再来一些淀粉类的食物热量也是比较高的，比如米饭，馒头，面条或者是烧饼。高热量的食物不适合减肥和健身的人群来进行食用，减肥和健身的人群应该吃一些热量比较低，但是营养又比较丰富的食物，可以吃一些鸡胸肉，牛肉，鸡蛋来给身体补充足够的蛋白质。多吃一些青菜、水果给身体补充一些水分，维生素，矿物质以及纤维素，一般情况下淀粉类的食物，油炸的食品尽量不要吃或者少吃。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。语音时长 01:10”
王阳阳
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-16 26215次
-
高脂高热食物有哪些高脂肪高热量的食物是比较多的，比如肥肉，或者是一些油炸的食品，脂肪含量，热量都是特别高的，再来一些奶油，蛋糕也属于高脂肪，高热量的食物。一般高脂肪，高热量的食物是不建议食用过多的，有可能会导致肥胖的现象出现，比如一些巧克力也属于高脂高热的食物，有肥胖的患者是绝对不可以食用以上的食物的。而且长期食用以上的食物可能会导致一些动脉粥样硬化的出现，引发一些脑血管的疾病或者是冠心病，或者是高脂血症的情况，是比较危险的。高血压的患者也是不可以吃一些高脂高热的食物的。想要减肥，要吃一些热量比较低的食物。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施应该去医院咨询专业的医生。语音时长 01:08”
王阳阳
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-10 5210次
-
高热量食物有哪些高热量食物包括高脂肪食物、高油脂食物、高糖食物。高热量食物也就是含碳水化合物类比较高的食物，如果平时摄入过多的高热量食物，但是不进行运动，就有可能会导致患者出现身材肥胖的情况，一般是由于热量摄入以及消耗无法达到平衡引起的，所以平时的运动量较少，就需要降低高热量食物的摄入，避免身材肥胖。1、高脂肪食物
孔维萍
主任医师中日友好医院
2022-05-17 4297次
-
高热量高营养的食物有哪些高热量的食物和高营养的食物并不等同，高热量的食物主要指的是一些脂肪含量比较高和碳水化合物含量比较高的食物，像麻花，油条，油炸的食物，还有动物的各种内脏，各种动物的肥肉，各种糕点，这些都是属于高热量的食物。像高营养的食物，指的是含各种营养物质，比如说像一些水果，蔬菜，或者是海鲜，这些都是属于有高营养的
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-12-20 338次
-
高热量的食物有哪些高热量的食物有糖、.脂肪和蛋白质。人体也只有这三种给身体提供能量。
汪红友
主治医师马鞍山市人民医院
2020-03-22 1400次
-
高脂肪高热量的食物有哪些肥肉，奶油，油炸的一般热量高
曹阳
主管药师聊城市第二人民医院
2020-03-05 900次
