问早上空腹喝酸奶胃不舒服怎么办
2020-08-27 1659次
病情描述：
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早上空腹喝酸奶好吗一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌。对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。
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胡志国
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-11 243985次
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早上空腹喝酸奶可以减肥吗早上空腹喝酸奶有助于减肥，酸奶里边含有丰富的氨基酸、蛋白质，还有B族的维生素，像这种B族维生素，有助于能量的正常代谢，所以有助于减肥。还有酸奶里边含有乳酸菌，这种乳酸菌有助于肠道菌群的正常的存在，可以起到润便和通便的作用，对于身体健康及减肥都是有意义的，所以早上喝酸奶可以有助于减肥。在喝酸奶的同时还要把握住减肥的总原则，就是总热量的摄入要小于消耗的总热量，再把握住消耗更多的热量，而大于摄入的总热量。在这个原则之下，早上喝酸奶就有助于减肥。
01:14
王德峰
主任医师河北工程大学附属医院
2021-06-02 4088次
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早上空腹喝酸奶好吗一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用可能会刺激胃液或肠液大量分泌，对于一些脾胃虚弱的人，有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛，腹泻，恶心，呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐一到两个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。语音时长 1:31”
胡志国
副主任医师华润武钢总医院
2018-12-01 10597次
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喝酸奶胃不舒服怎么办一般情况下，喝酸奶都不会引起胃部不适的，如果是在空腹的情况下喝酸奶有可能会出现胃部不舒服的情况，这个时候可以配合吃一些食物，是能够有效缓解这种不舒服的症状的，可以吃一些面包或者是燕麦片，都是能够有效缓解这种不适的症状。如果是由于胃酸分泌不足导致的，一般可以喝酸奶来促进消化，酸奶对胃肠是能够起到保护作用的，特别是对胃黏膜会起到保护作用。但是如果偶尔一次的出现胃部不适的情况，可以不用进行治疗，如果是经常性的喝酸奶后胃部有不适的感觉，有可能是对酸奶过敏，建议要少喝酸奶。语音时长 01:14”
高笑娜
主治医师聊城市人民医院
2019-05-01 14090次
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喝酸奶胃不舒服怎么办一般情况下，喝酸奶都不会引起胃部不适的，如果是在空腹的情况下喝酸奶有可能会出现胃部不舒服的情况，这个时候可以配合吃一些食物，是能够有效缓解这种不舒服的症状的，可以吃一些面包或者是燕麦片，都是能够有效缓解这种不适的症状。如果是由于胃酸分泌不足导致的，一般可以喝酸奶来促进消化，酸奶对胃肠是能够起到保护作
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-12-20 837次
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早上空腹喝酸奶会拉肚子吗早上空腹喝酸奶有可能会拉肚子，也有可能不会拉肚子，需要根据具体情况体质等原因综合分析。由于酸奶中含有大量的益生菌如乳酸杆菌，如果空腹只喝酸奶，可以使人体肠道内的乳酸菌升高，导致肠道菌群失调，胃肠蠕动加快，此时可能会出现腹泻的症状。如果早上早餐搭配酸奶一起食用，可能不会出现拉肚子的情况。日常适当喝一些
方霖
主治医师南方医科大学南方医院
2021-12-21 321次
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早上空腹喝什么好你好，需要咨询什么？
王延科
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-03-13 1500次
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误喝树根胃不舒服怎么办树根泡的水还是
汪磊
主治医师聊城市人民医院
2020-04-06 1000次
