就是每天睡十个小时醒来有一点精神吃早餐过

2021-04-13 1620次

病情描述:

就是每天睡十个小时醒来有一点精神吃早餐过一会又要睡两个小时有精神78个小时然后每天会吐一点消化不了东西出来数次

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

您睡觉打呼噜吗?
平常熬夜吗?
不知道打不打呼噜
那平常熬夜吗?
几点睡觉?
有没有抽烟喝酒的习惯
没有抽烟喝酒的习惯我一般作息都是在晚上不算熬夜吧一两点就睡
记性有点不好这样情况有半年了之前更严重每天起码要12小时醒了有点懵洗澡然后过一会才好最近在吃芝麻跟核桃变好了一些
半年前玩游戏之后才这样可能比较用脑
您还是存在熬夜的情况
夜晚最佳的睡眠时间在10-11点之间,一两点钟睡已经错过了最佳的睡眠时间
而熬夜会影响你的睡眠质量,也会造成白天精神疲惫的现象
有什么解决办法吗
你需要调整作息时间
11点之前睡觉
同时,要排除打呼噜,存在睡眠呼吸暂停的情况
好的调整作息但是睡眠呼吸暂停证怎么解决医生
不熬夜能让这种情况好一点吗
不熬夜肯定能让症状好一些
要看是否存在睡眠呼吸暂停的情况
如果比较严重,可以考虑佩戴无创呼吸机
如果比较轻微,可以通过运动、控制体重的方式进行改善
严重是啥样医生
那我每天12点睡
昨天一点钟睡觉就眼睛有点困脑子好多了
还有刚睡觉的有点呼吸不过来应该会打呼噜但是我几次深呼吸好多了
严重的打呼噜会造成缺氧
可以通过睡眠监测明确诊断
但是今天比以前好了好了很多了
打呼噜怎么解决
只要您不要熬夜,规律睡眠,症状是会改善的
好的医生
打呼噜的人要控制体重,加强运动。如果非常严重,可以通过无创呼吸机或者手术治疗来解决
最近有点吃不进饭喜欢吃泡面面条啥的
这个不能说明啥问题
如果时间比较长,可以去查一下肝功能
不爱运动但是我的体重中等不太胖
要加强运动
天气好的时候我会抽时间运动的
可以的
睡了九个小时还是想睡觉应该继续睡吗
还是先调整晚上的睡眠吧
如果白天还是想睡,建议多活动活动
好的
有时候睡醒脸上会没知觉
一过性的没关系

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