问怀孕可以吃苹果吗早期

2020-07-06 424次

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• 空腹可以吃苹果吗

  空腹是可以吃苹果的，而且早上空腹吃是可以将苹果中的成分消化得快，另外，苹果中富含各种微量的元素，这对于身体的健康是大有好处，苹果不但能益气健脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。不过值得注意的是，对于那些肠道不好的人来说是不适合空腹吃苹果的。因为苹果属于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了苹果，很容易会引起胃部不适，这个时候建议饭后半小时吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 17571次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509934次

• 怀孕可以吃苹果吗
  怀孕以后是可以吃苹果的。一、苹果中营养丰富，而且孕妇吃苹果不仅仅对于自己身体好，还对于腹中的胎儿也很好，有助于促进顺产。二、苹果中含有锌元素，如果孕妇经常吃苹果的话，可以补充碘和锌，对于孩子的智力发育很有帮助。三、苹果对于孕妇的好处就是可以增加孕妇的食欲，孕妇在想吃或者是呕吐的时候，吃苹果可以减轻症状，而且能够补充维生素等营养。四、苹果中还有大量的钾，那么钾可以有利于对高血压患者有一定的作用，经常吃苹果可以促进肠胃的蠕动，对于孕妇的便秘也是大有好处的。五、吃苹果可以有利于预防水肿，由于苹果中含有很多的果胶和纤维素，因此，对于孕妇来说还是很好的，预防疾病的发生。六、经常吃苹果的孕妇，可以有效的消除疲劳，那是因为苹果中含有很多的矿物质存在，使人体中会呈现碱性，所以说可以消除身体的疲劳。
  语音时长 1:53”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-16 17935次

• 怀孕可以吃青苹果吗
  怀孕是可以吃青苹果的，青苹果含有大量的维生素，矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气，益胃健脾等功效外，医学认为，青苹果还具有生津止渴，润肺除烦，健脾益胃，养心益气，润肠止泻，解暑，醒酒等功效。青苹果就是颜色是青的苹果，其含有大量的维生素，矿物质和丰富的膳食纤维，和其他水果相比苹果可提供的脂肪可忽略不计，几乎不含蛋白质，准妈妈吃了也不必担心肥胖而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分解，准妈妈在孕期可以适量吃青苹果，苹果中含有膳食纤维，有助于改善孕妇便秘的情况，也有助于均衡营养，此外青苹果味酸甜，可以促进孕妇的食欲。
  语音时长 1:51”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-16 4859次

• 孕早期可以吃苹果吗
  孕早期是否可以吃苹果需要根据具体的情况来决定，如果孕妇对苹果不过敏，一般可以吃，如果孕妇对苹果过敏，一般不可以吃。若吃苹果之后出现不适症状，应该立即前往医院就医，以免导致不良后果发生。1、可以吃：苹果是日常生活中比较常见的一种水果，里面含有维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分。在怀孕早期，子宫内的胎
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-01-10 0次

• 怀孕可以吃苹果吗
  怀孕以后是可以吃苹果的。一、苹果中营养丰富，而且孕妇吃苹果不仅仅对于自己身体好，还对于腹中的胎儿也很好，有助于促进顺产。二、苹果中含有锌元素，如果孕妇经常吃苹果的话，可以补充碘和锌，对于孩子的智力发育很有帮助。三、苹果对于孕妇的好处就是可以增加孕妇的食欲，孕妇在想吃或者是呕吐的时候，吃苹果可以减轻症
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 2002次

• 自己家烧香的苹果怀孕可以吃吗
  这个是正常的水果，可以吃啊。
  丁云 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-11-08 700次

• 怀孕早期可以吃雪菜吗
  可以适量吃。尽量吃一些新鲜的
  王莉娜 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-30 1102次