这几天偶尔时间段感觉心脏跳的很重,左胸有

2020-03-06 1165次

病情描述:

这几天偶尔时间段感觉心脏跳的很重,左胸有点闷,但是不痛,深呼吸几次会感觉好多,睡觉时能听见自己的心跳,从没有发生过这种情况。我因为疫情一直在家,这个月大概是12点到一点睡觉的,早上10点起床,睡眠状况还不错。请问医生这是由什么引起的呢?平时应该注意什么?谢谢!

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,有没有新型肺炎接触史?
没有
一般几点睡觉?
12点到1点
那是熬夜了。
你对新型肺炎有没有担心害怕紧张的情绪?
不熬夜就不会这种情况发生吗?
先回答我的问题吧。
没有呢
没有呢
没有担心害怕
熬夜会引起睡眠障碍的,睡眠不足或睡眠质量不好,会引发焦虑的。焦虑会造成胸闷气短心慌,出汗等等症状。
焦虑是心理上的体验和感受,觉得自己无能力面对威胁,感到危险马上发生,内心处于警觉状态,或怀疑自己应对行为的有效性。患者表达的症状通常是与环境不相符合的痛苦情绪体验,如担忧,紧张,着急,烦躁,害怕,不安,恐惧,不祥预感等情绪反应。躯体上出现胸闷,气短,气促,憋气,过度换气,心前区不适,胸痛心慌,心悸,头晕,耳鸣,视力模糊,记忆障碍,入睡困难,多梦,全身或局部疼痛,肌肉僵硬,抽搐,尿频,食欲减退,腹泻,面红,出汗,寒战,注意力不集中,思绪不清等表现。
嗯嗯谢谢您,但是我这个心脏跳的比较重是什么情况呢?以前从来没有这样哎
建议行心电图心脏超声以及胸部ct检查。如果检查没有问题,就考虑焦虑状态。
主要是注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,良好的生活习惯,多喝水,清淡饮食。调整心态,学会放松。改善不良情绪,适度锻炼身体,听听舒缓的音乐。
嗯嗯谢谢大夫!
不客气

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