问入睡困难，白天想睡觉

2020-04-17 1105次

为你推荐

• 入睡困难怎么办

  入睡很困难考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，健脑补肾丸和五味子颗粒。造成失眠的原因很多，精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠，工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。另外避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.当然失眠严重的话，还是建议去医院诊治。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 8891次

• 高血压患者入睡困难怎么办

  高血压的患者如果临床上出现入睡困难，首先先看一下你的血压是否正常。如果血压偏高或者偏低的话，建议到医院，请临床大夫给您调一下，让血压维持在一个正常的水平。如果您的血压正常，还存在入睡困难的话，可以适当的口服一些睡觉的药物。正常的睡觉的药物有两种，一种是口服的西药，西药最常见的有舒乐安定，佐匹克隆，思诺思这些，都可以帮助您入睡。另外如果您不想吃西药，而是想吃一些中药的话，可以到医院找中医大夫来辨证论治，中医治疗睡眠效果也很理想，只有您的睡觉正常以后，您的血压也会控制的比较理想。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 3541次

• 为什么老是白天想睡觉
  白天想睡觉，常见于神经衰弱，同时也可能与年龄大了脑萎缩有关，可以去医院做一个头颅的ct确诊。第一，要加强体育锻炼，慢跑，练瑜伽，打太极拳等等，要求必须选择一种，并且坚持天天做下去，作息要规律，按时睡觉，少熬夜。第二，可以吃健脑补肾丸，每日两次，饭前口服。也可以用针灸按摩理疗，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，在饮食上应该吃的清淡一些，少吃辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性的食物。多吃水果，蔬菜和纤维性的食物，多喝水，要保持良好的情绪，不要悲观。食疗方案，平时要注意多吃富含维生素a，胡萝卜素，以及维生素二的食品。选用含磷脂高的食物以健脑，比如蛋黄，鱼，虾。还要有意识地多选一些保护眼睛的食物。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 35948次

• 何谓入睡困难
  人们一般到这个睡眠时间的时候，卧床准备入睡的时候，感到不知不觉就会进入这种睡眠状态。卧床到入睡时间的长短，自己都记不清，模模糊糊的就入睡了，也不会主动的去记忆，这是属于一个正常的入睡的这样一个规律过程。偶尔的因为有一些原因，包括家庭的生活的工作的原因，卧床以后，迟迟难以进入这种睡眠状态。但是一旦这种原因诱因消除以后，入睡就会明显的得到改善，这也是一种正常的现象。但是，产生睡眠障碍的人，将连续非常长的时间。晚上躺在床上就是翻来覆去，害怕，焦虑，恐惧，至少三十分钟以上很难进入睡眠状态，有的甚至是两三个小时或者是彻夜难眠，并且越想入睡脑子里就感觉越清醒，越兴奋。在床上辗转反侧，感到害怕，紧张，甚至经常是超过晚上凌晨以后不能入睡，第二天以后出现这种无精打采，注意力不集中，头昏脑涨，工作能力受影响，这种叫做入睡困难。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-16 3163次

• 为什么老是白天想睡觉
  老是白天想睡觉可能是晚上睡眠不足、贫血、甲状腺功能亢进症等原因导致的，需要在医生的指导下进行对症治疗。1、睡眠不足：如果患者在睡觉前胡思乱想、过度忧思、做恶梦等，会导致睡眠质量不佳，出现睡眠不足，从而引起上述情况。此情况一般无需特殊治疗，患者在晚上休息时，应放一些舒缓的音乐，使心情放松，提高晚上的睡
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-01 0次

• 白天老想睡觉是啥原因
  白天老想睡觉可能是因睡眠质量差、缺乏营养、睡眠不足、发作性睡病等因素引起。1、睡眠质量差：如患者晚上经常做噩梦，或睡前摄入大量咖啡、浓茶以及刺激性饮品影响睡眠质量，可导致白天老想睡觉，经常犯困。2、缺乏营养：当身体摄入的营养成分较少，也可出现白天老想睡觉的症状。3、睡眠不足：如作息时间紊乱、长时间熬
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 737次

• 晚上睡觉时头有点昏 入睡困难 白天感觉精
  考虑阴虚火旺可以知柏地黄丸加安神补脑液治疗
  范雷雷 主治医师山东省交通医院

  2020-04-08 1300次

• 入睡困难，白天再困都睡不着，晚上过了睡觉
  是的，焦虑症
  李紫琼 副主任医师新疆维吾尔自治区人民医院

  2020-02-21 1101次