问吃什么东西睡眠质量好
2020-04-11 964次
病情描述：
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肠炎吃什么东西好肠炎主要是慢性肠炎才能谈到，平时饮食调理的问题，它里面一个就是说，对于进食食物的种类。另外一个，就是我们进食的一个习惯，肠炎一方面它对于食物有要求，因为进食的食物不同，就会导致大便形成的东西，也有不同，它主要是对于食物刺激性不能大，不能过酸，也不能辛辣，然后要易于消化。还有，纤维素含量不能太多，尤其是不可溶性纤维，因为不可溶性纤维，它在里面会增加大便表面的，一个摩擦和粗糙度，它对于肠道非常不好。还有一个，除了食物的种类，我们进食的速度也非常重要，进食速度要怎么样，细嚼慢咽，这个对胃肠道动力是非常有帮助，对于慢性肠炎动力调整，也非常有帮助，所以它的饮食，一方面是种类的选择，另外一方面是进食速度的控制。
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彭涛
副主任医师北京大学人民医院
2020-04-07 3755次
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补肾吃什么东西效果好肾虚的患者可以吃补肾的中成药，像八子补肾胶囊等，来综合调理，效果比较好。但是，一定要在中医辨证下对症用药，否则像肾阳虚、肾阴虚的患者，一个呈现寒象的症状，一个表现为热象的症状，如果混淆了证型，很容易加重病情。肾虚在临床中较为常见的包括肾阳虚、肾阴虚，肾阴虚主要表现为：潮热、盗汗、口干咽燥等虚热的症状，潮热也就是按时发热，像潮水一样有规律的发热，而盗汗也就是睡着时出汗，睡醒后汗落的现象。而如果出现浑身乏力、腰酸或者腰痛、四肢发凉等肾阳虚的症状，以及阳痿早泄、脱发等早衰的症状，可以遵医嘱服用八子补肾胶囊来治疗。因为成份中包括八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等，十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，帮助缓解肾精亏虚引起的早衰等肾虚症状。另外，肾虚的患者，还可以通过适当的体育锻炼，增强体质，提高免疫力，促进药效的发挥。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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王建龙
副主任医师北京医院
2020-12-01 72306次
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睡眠质量差吃什么好睡眠质量比较差，一般与心理因素有一定的关系，建议患者要放平心态，顺其自然。平时要多吃一些坚果、鱼类，海产品，新鲜水果和蔬菜，五谷杂粮。晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶或者蜂蜜水有助于睡眠。少吃辛辣等刺激性的食物，晚上不要喝浓茶和咖啡。睡眠质量不是很好，可以在睡觉前泡个热水澡或泡个脚，增加血液循环，能够提高睡眠的质量。心里不要有太大的压力，睡觉前要尽量的放松，入睡时也可以喝杯糖水。同时要养成良好的生活习惯，要多吃粗粮，香蕉，红枣等排毒养血的食物，建议要有规律的睡眠，不熬夜。语音时长 1:37”
李鑫
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-25 8744次
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肺癌吃什么东西好首先，肺癌的病人消耗是比较大的，必须保证有足够的营养，这个时候首先要多摄入一些蛋白质，最好吃一些比较精细的蛋白质，像瘦肉，鱼虾类的食物都是比较好的。再来需要提供足够的热量，建议吃一些米饭或者馒头，或者吃大米粥，小米粥，面条也是比较好的。另外，癌症的患者食欲是比较差的，这个时候经常吃一些比较清淡，容易消化的食物，关于难消化的食物不建议吃，再就是吃一些维生素和纤维素含量比较高的新鲜水果和蔬菜，这些食物不但可以增加身体的抵抗力，而且可以增加食欲，促进胃肠道蠕动，缓解消化不良的现象，比如，可以吃苹果，香蕉，西瓜，西红柿，黄瓜，但是饮食应该丰富多样，千万不可以单一，这样对身体是不太好的。此外，要吃一些清肺止咳化痰类的食物，比如可以吃一些梨或者枇杷。语音时长 01:22”
王阳阳
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-08-22 3421次
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睡眠质量差吃什么好睡眠质量比较差，一般与心理因素有一定的关系，建议患者要放平心态，顺其自然。平时要多吃一些坚果、鱼类，海产品，新鲜水果和蔬菜，五谷杂粮。晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶或者蜂蜜水有助于睡眠。少吃辛辣等刺激性的食物，晚上不要喝浓茶和咖啡。睡眠质量不是很好，可以在睡觉前泡个热水澡或泡个脚，增加血液循环，能够提高
伊志强
主任医师北京大学第一医院
2022-01-25 142次
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肺癌吃什么东西好首先，肺癌的病人消耗是比较大的，必须保证有足够的营养，这个时候首先要多摄入一些蛋白质，最好吃一些比较精细的蛋白质，像瘦肉，鱼虾类的食物都是比较好的。再来需要提供足够的热量，建议吃一些米饭或者馒头，或者吃大米粥，小米粥，面条也是比较好的。另外，癌症的患者食欲是比较差的，这个时候经常吃一些比较清淡，容易
郭兮恒
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-12-20 298次
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什么东西吃睡眠好建议您睡前用热水泡泡脚，喝杯牛奶，听听舒缓的音乐，或看看书
陆艳杰
副主任医师四平市口腔医院
2020-07-07 901次
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上火咳嗽吃什么东西好你确定是上火引起的咳嗽吗
冯立刚
副主任医师石嘴山市第二人民医院
2020-06-07 1000次
