问医生您好，腰部每天睡觉起很累，具体感觉不
2021-04-02 1451次
病情描述：
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每天睡醒都觉得很累是什么原因最常见的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的标准主要有以下几点：第一个表现为入睡困难，入睡时间超过三十分钟，也就是说上床了，躺到床上准备睡眠了，超过三十分钟还没睡着，也是失眠。另外就是睡眠质量下降，也就是睡眠维持的时间比较短，一个晚上可能醒来两次或者更多次，同时伴有多梦等等。第三个也就是睡眠总时间少，通常少于六个小时，可能是大脑得不到充分的休息所造成的。失眠一定要评估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理压力过大所造成的，要注意减压治疗。
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孙永安
主任医师北京大学第一医院
2021-06-08 4434次
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婴儿睡觉不踏实关于婴儿睡觉过程中，可能会出一惊一乍的情况，其实这种情况下是比较常见的。因为对于婴儿来说，他的神经系统发育不是很完善。所以说由于受到外界因素影响，会表现出全身不自主的惊乍的情况，其实属于正常情况，主要由于他的各方面系统发育不完善。还有就是孩子，对外界反应比较大，因此如果出现这种情况，不要害怕，作为家属我们需要知道，随着孩子的长大，一般到两个月左右会逐步消失。但是需要注意的就是，如果说过了两个月，孩子仍精神反应比较紧张，而且还有出现反应比较大，甚至有些孩子会出现抽搐的情况，我们是需要到医院进行一些检查的，比如说做脑电图，还有就是必要时进行筛查头颅核磁等。当然有些家属会问到我们，孩子是不是因为缺钙引起的这种情况，其实对于缺钙，是有的孩子会出现这种症状。但是大多数孩子来说，往往经过补钙以后，没有明显的效果。当然能不能常规进行补钙，会不会缓解孩子睡觉不踏实的情况，这是可以的。因为毕竟少量补钙，对于孩子来说是有一定的帮助的。所以作为家属，需要知道这种情况往往属于正常的情况，当然从我们医学的角度来解释，就是由于孩子神经系统发育没有完善引起的。
02:04
李广
主治医师陆军总医院附属八一儿童医院
2018-10-09 17093次
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为什么每天都感觉很累首先我们要从以下几个方面来找原因：第一个要看一下晚上的睡眠质量怎么样，睡眠时间够不够，睡眠质量好不好。如果睡眠不足，会导致体力不能够恢复，感觉到疲劳乏力。第二个方面有没有贫血，血红蛋白的水平是什么情况，我们会化验血常规查扎一个手指血可以得到判断。第三个方面有没有电解质的异常，这其中包括钾钠氯离子，如果这些离子异常的时候，比如缺钾缺钠的时候，会感觉到乏力、无力、没有精神，第四个方面有没有血糖的异常，如果血糖升高，糖尿病的患者也会感觉到乏力、没有劲。第五个方面有没有甲状腺功能的异常，甲状腺功能亢进或者甲减的时候，有的人也会出现感觉到全身乏力，无力等等。综上所述，可以去医院进行相关的常规检查，以免耽误病情。语音时长 01:31”
袁红娟
副主任医师天津市第一中心医院
2019-03-06 48689次
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睡觉醒来感觉身体很累这种情况多见于气血亏虚，血压异常，颈椎病，脑供血不足等疾病导致的。如果持续如此的话，建议到医院内科就诊做相关检查，明确病因后再针对治疗，注意有气血亏虚的可能。另外还有夜间睡眠质量不好，所以也会出现这种感觉。夜间睡眠质量不好就会引起清醒后精神疲乏，也会出现身体乏力。首先平时要适量活动，锻炼多做一些户外运动，增强身体体质。另外，避免熬夜，同时还可以服用一些健脑安神的药物，比如安神补脑液和复方枣仁胶囊。睡前不要长时间看手机，电脑等，晚饭后可以散散步，听听音乐，这样对于改善睡眠质量有很大帮助。语音时长 1:19”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2018-11-19 29895次
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天天感觉很累,想睡觉,提不起精神天天感觉很累，想睡觉，提不起精神考虑是睡眠不足、低血糖、缺铁性贫血、低钾血症、甲状腺功能减退等原因所致，应针对不同原因选择不同方式改善。当身体出现不适症状后，建议立刻就医。1、睡眠不足：如果平时工作压力比较大，或者是有长期熬夜的习惯，就会导
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-04-25 0次
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为什么每天都感觉很累首先我们要从以下几个方面来找原因：第一个要看一下晚上的睡眠质量怎么样，睡眠时间够不够，睡眠质量好不好。如果睡眠不足，会导致体力不能够恢复，感觉到疲劳乏力。第二个方面有没有贫血，血红蛋白的水平是什么情况，我们会化验血常规查扎一个手指血可以得到判断。第三个方面有没有电解质的异常，这其中包括钾钠氯离子，如
袁晓勇
副主任医师北京大学第一医院
2022-01-24 127次
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每天晚上都感觉腰很累，整个腰部都难受您好
王泽腾
主治医师陇南市武都区石门镇卫生院
2020-02-03 801次
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开心不起来每天都想哭感觉很累如果突然心里超级难过、想哭泣这种情况是偶尔出现的，可能是对于近期发生的事件的一种评价、理解或者是看法。这种看法、理解和评价会导致患者内心产生情绪的变化，所以会产生这种难过、控制不住的想哭。另外，这种情况在临床上可以通过运动、转移注意力、放松训练等方式可以解决。通过这样的方式，主要目标是让患者尽快的平静下来而取代原来沉浸在思维中的痛苦的体验。另外如果说这种情况经常发生，而且在每天的绝大部分时间都出现，还会导致患者体验到自罪、自责、没有兴趣、没有乐趣、情绪低落等症状，这时就需要考虑是否是抑郁症。一旦确诊属于抑郁症，那么就需要进行全病程的抗抑郁系统规范的治疗。
陈晓刚
副主任医师无锡市精神卫生中心
2020-08-26 2702次
