记忆力差该怎么办

2020-03-25 1429次

病情描述:

记忆力差该怎么办

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。 指导意见: 你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。
怎么泡呢
用开水直接泡吗

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