吃上吃什么水果

2020-03-24 912次

病情描述:

吃上吃什么水果

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苹果香蕉都可以
晚上饮食尤其重要,食用过多或不当的话会直接影响睡眠质量。晚上不宜大鱼大肉,适量吃一些水果还是不错的,比如苹果、香蕉、山楂、西红柿、草莓等,但是像榴莲、牛油果等水果最好少吃。

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