积食吃什么水果

积食时可以通过吃苹果、梨、柚子、菠萝、火龙果等水果来缓解症状：

1、苹果：苹果中含有一些丰富的膳食纤维——果胶，苹果中的果胶可以吸收自身容积2.5倍的水分，当大便干结时，果胶可以使粪便变软易于排出。当腹泻时，果胶可以吸收粪便中的水分，从而起到止泻的作用。

2、梨：梨在肠胃里很容易被消化，可以帮助和缓解小儿的便秘症状。但是梨性寒，可润肺生津、清肺热，腹泻时不宜吃梨。

3、柚子：柚子性寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能够治疗宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。

4、菠萝：菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，促进消化，增加肠胃蠕动。

5、火龙果：火龙果富含维生素C及丰富的具有润肠的水溶性膳食纤维，宝宝便秘时吃火龙果具有清火通便的作用。

所以积食可以通过吃以上水果来缓解症状，但是积食时间过长会导致小儿营养不良，影响生长发育。当发现积食时应去医院就诊，查明原因，对症治疗。