问脚踝扭伤后多久可以恢复

2020-12-16 960次

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• 脚踝扭伤后应当注意什么

  如果扭伤了，你不知道有没有韧带的损伤，切记不要自己去按揉。另外早期在24小时之内，你也不要用热水去烫洗。因为它本身肿胀，就有毛细血管的出血，用热水烫洗以后它会更严重，肿得更厉害。早期第一个处理就是固定，不让他动，得到休息，然后找专业的大夫，最后根据你的具体的损伤情况，再进行科学的治疗。骨折也好，韧带损伤也好，已经过了几天，血已经不出了，这个时候可以进行一些热敷、中药外洗等等，这些治疗是可以的，这叫中西医结合来治疗，这都是可以解决的。另外脚踝骨折，如果带着石膏，基本上如果不疼了，扶住拐就可以下地。如果拆除石膏了，也可以下地。带着石膏的保护的时候，一般还是要借助拐的。你如果没有拐的处理，对它保护往往是有问题的。所以如果早期没有骨折只是一个韧带的损伤，用护踝进行一个软组织的固定，也是可以的。总之，踝关节的损伤，第一时间首先应该想到固定。固定可以分软固定，就是用护踝，也可以硬固定，就是用石膏来固定，这都是科学的方法。

  

  02:15
  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16991次

• 脚踝扭伤后如何快速止疼

  脚踝扭伤后想要快速止疼，应在24小时内进行冷敷处理，24小时后可以使用消肿膏药，如奇正消痛贴膏弹力款，可以活血化瘀、消肿止痛，湿敷剂型的藏药贴膏可以加快吸收，更好地发挥止痛作用，弹力款胶布适合脚踝贴敷，也可以在膏药的基础上进行热敷处理，热敷可以促进血液循环，减轻肿胀和淤血的情况，在此期间尽量保持制动。生活中，如果出现脚踝扭伤，首先应对脚踝部位进行制动，避免二次损伤。除了镇痛治疗外，还应去医院骨科检查，通过拍X光片确认脚踝部位是否存在骨折，或者是脱位等异常情况。如果没有骨折，只是单纯的软组织韧带损伤，常规治疗即可。如果伴有骨裂等情况，可根据具体情况，局部使用石膏固定制动。恢复期患者还应注意补钙，尽量避免辛辣、刺激性的食，多出些易消化、蛋白含量高的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 14183次

• 脚踝韧带扭伤多久恢复
  崴脚以后造成踝部韧带损伤是临床上非常常见的症状之一，崴脚一般是损伤的距腓前韧带，主要表现为踝关节前部外侧的疼痛，如果疼痛比较明显的建议患者及时用冰块进行冷敷，可以起到消肿止疼的作用，然后去医院检查，如果韧带损伤不是非常严重，可以通过打石膏进行固定，一般石膏固定时间为三周，三周以后去掉石膏，然后去医院复查，在医生的指导下进行康复功能锻炼，一般就能够得到比较好的恢复。如果是韧带完全断裂的，最好进行手术修复，否则会造成踝关节不稳定以及创伤性关节炎，出现走路长久性的疼痛。
  语音时长 01:30”
  张应鹏 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-22 4972次

• 脚踝扭伤筋多久能恢复
  对于脚踝扭伤所导致的韧带损伤，恢复的时间主要看损伤的程度。如果说只是单纯的出现了韧带的牵拉损伤，而韧带没有撕裂或者断裂，这种情况一般恢复的时间比较短，一般两周左右就能够恢复。但是损伤以后一定要限制踝关节的活动，给损伤的韧带创造修复条件。如果脚踝扭伤导致了韧带的撕裂或者断裂，这种情况就容易引起踝关节的不稳定，后期很容易引起踝关节创伤性关节炎的发生，就必须行手术修复，以稳定踝关节的结构。这种情况手术以后韧带恢复的时间一般是一个月，一个月后才可以逐渐的行踝关节的活动。所以脚踝扭伤多久恢复，主要是看韧带损伤的程度。如果是单纯的牵拉损伤，没有撕裂、断裂的情况，一般两周左右就可以修复。如果是出现了撕裂、断裂的情况，手术以后一般恢复时间是一个月。
  语音时长 1:46”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-24 29612次

• 脚踝扭伤筋多久能恢复
  对于脚踝扭伤所导致的韧带损伤，恢复的时间主要看损伤的程度。如果说只是单纯的出现了韧带的牵拉损伤，而韧带没有撕裂或者断裂，这种情况一般恢复的时间比较短，一般两周左右就能够恢复。但是损伤以后一定要限制踝关节的活动，给损伤的韧带创造修复条件。如果脚踝扭伤导致了韧带的撕裂或者断裂，这种情况就容易引起踝关节的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 269次

• 脚踝扭伤多久可以热敷
  脚踝扭伤一般24小时以后可以热敷，在热敷时应掌握好合适的温度，以免出现烫伤。脚踝扭伤属于比较常见的一种运动损伤，一般是脚踝在活动时超过了正常的活动度所引起的损伤。如果出现脚踝扭伤后也会出现明显的疼痛和肿胀，也会出现皮下毛细血管出血，脚踝扭伤后，应避免立即热敷，以免热敷后引起毛细血管持续扩张影响到局部
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 脚踝扭伤多久可以走路
  一般没有骨折，3-5天就可以
  蔡恒烈 主治医师萍乡市人民医院

  2020-09-18 800次

• 脚踝扭伤多久能好
  拍片子了么
  王东 主治医师山东省妇幼保健院

  2021-04-14 1301次