问高抬腿能使胸部肌肉拉伤吗？
2020-03-16 1588次
病情描述：
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肌肉拉伤和韧带拉伤的区别肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。
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谢登辉
主任医师南方医科大学第三附属医院
2019-03-21 46607次
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大腿肌肉拉伤怎么处理在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。
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谢登辉
主任医师南方医科大学第三附属医院
2019-03-21 53227次
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原地高抬腿能减肥吗原地高抬腿能够起到减肥作用。原地高抬腿是一种无氧运动，它在短时间内能够训练腿部肌肉的爆发力，每天半小时以上，能够起到明显的减肥作用。另外还可以通过爬楼梯，练瑜伽，游泳，慢跑等这些有氧运动来补充，两者相辅相成，增加减肥的效果。饮食也是非常重要的，少吃油腻的，碳水化合物含量较高的油炸食物，如油脂含量比较高的动物肝脏，肥肉等等，可以多吃一些新鲜蔬菜，瘦肉，鸡蛋，牛奶等等，持之以恒，一定会收到非常好的减肥效果，不仅能够减肥，还能够锻炼人的身体素质。语音时长 01:11”
秦美灵
主治医师济南市中西医结合医院
2020-03-24 7451次
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胸部肌肉拉伤症状胸部肌肉拉伤之后主要的症状是局部的疼痛，轻微的肿胀以及胸廓的活动受限。胸部肌肉拉伤在临床当中也是比较常见的，常常是由于严重的外伤引起的，比如高处坠落伤以及严重的交通事故。胸部肌肉拉伤之后，会导致局部肌肉组织的连续性以及完整性受到破坏，所以会产生炎症性细胞因子，比如前列腺素因子。这些因子会刺激周围的神经，引起局部的疼痛。肌肉拉伤的同时还会导致局部血管的损伤，所以会引起局部的肿胀，但是大部分情况下肿胀不是很明显，由于局部的疼痛以及肿胀，所以胸廓的活动受限是比较明显的，尤其是在转动胸廓的时候疼痛会更加严重。一般来讲，对于这个部位的肌肉拉伤，积极的进行保守治疗会得到比较好的康复。语音时长 01:12”
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-12-01 3206次
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高抬腿的好处高抬腿能够起到促进血液循环、助睡眠的好处。高抬腿是一种常见而且易做的有氧运动之一，一般情况下可以分为原地高抬腿以及高抬腿跑，原地高抬腿就是在指定的位置发生高抬腿的运动，需要将单腿抬高至肚脐以上的位置，然后两腿进行交替，而高抬腿跑就是指运动时进行交替抬腿的动作。因为在高抬腿的时候，能够加快身体内的血液
林嘉宝
主治医师南方医科大学南方医院
2022-05-17 3222次
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孕妇可以高抬腿吗孕妇不可以高抬腿的，可能会影响到胎儿的健康发育。孕妇在怀孕初期虽然腹部没有隆起，但是也不能做高抬腿的运动，有可能会造成先兆流产的情况发生，因为此时胚胎还不太稳固，高抬腿有可能会刺激到子宫使子宫收缩，从而会引起先兆流产的情况发生。如果在怀孕的中晚期肚子比较大，高抬腿可能会造成腿部碰到肚子里的胎儿，可能
荣春红
副主任医师中日友好医院
2022-10-26 228次
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高抬腿一天做多少个200个左右
叶志君
主治医师瑞昌市中医医院
2020-05-01 4506次
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左手臂肌肉拉伤疼痛能使左手抬不起不能梳头你好，你手臂肌肉拉伤，会引起抬手疼痛
陈皓
副主任医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-25 1801次
