问抑郁症自己能调节好吗
2020-03-19 1317次
病情描述：
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抑郁症能治好吗？抑郁症现在已经是我们比较熟悉的一种心理疾病了。目前用于治疗抑郁症的药物主要有许多，5羟色胺再摄取抑制剂是其中一种，这类治疗药是很多国家治疗抑郁症的一线用药，具有疗效好以及服药便捷等用药特点，常见的有曲优盐酸舍曲林片等药物。抑郁症是为我们所熟知的一种心理性疾病。患者会对自己的评价比较低，觉得生活没有意义，失去兴趣，同时还会容易伴有消化症状以及失眠等情况的发生，对生活的影响是很大的。通常在在诊断为抑郁症之后需要积极的进行治疗，以免患者的病情严重，出现自杀行为等严重的后果。抑郁症患者平时可以多外出活动一下，抑郁整的患者平时有不想活动以及懒惰的表现，但是长期这样，这样也会不利于身体机能，因此平时可以适当的多去户外活动一下，还有就是要积极的配合医生的治疗。如需使用药物进行治疗，请结合个人情况在医生或者药师的指导下用药。
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崔界峰
副主任医师北京回龙观医院
2020-12-24 5499次
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抑郁症能治好吗我们拿一个例子来比喻，就是感冒，我感冒了，我吃点药感冒好了，我把药停掉就好了。很多人希望抑郁症是这样，但是从我们临床来说不是这样，临床我们提到的是什么，临床痊愈率也叫治愈率。如何提高抑郁症病人的，临床治愈率，怎么讲呢，他来了带着抑郁症的症状来了，早期赶快用上药足量足疗程。因为这个药起效都比较慢，抗抑郁药起效会非常慢，我们要一般的都在三个月内，12周内给他加到足量。这时候让他的抑郁症赶快好起来，把这个症状赶快消失掉，所以我们说这叫急性治疗期，非常非常重要，所以我们治疗的时候，一定要提高临床的治愈率。为什么这么说呢，这个治愈率好了，可以预防抑郁症的复发，对于抑郁症的复发率，可以起到非常重要的作用
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王成彪
副主任医师中国医科大学航空总医院
2018-06-13 18286次
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怎样调节抑郁症1、保持乐观心态，适量运动，运动可以提升脑内多巴胺递质的浓度，多巴胺俗称人体的快乐物质，可以让人开心。2、规律作息，避免劳累，有空可以多听听轻音乐，有利于身心放松。3、多结交朋友，多与人沟通交流。4、多参加抑郁症相关的讲座，加深对疾病的认识及了解，并积极主动的配合治疗。5、遇到困难时，可以积极向身边的朋友或家人求助。6、在饮食方面，忌烟酒、辛辣、刺激性食物，不宜进食人参、党参、西洋参、鹿茸等滋补的食品，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。语音时长 01:10”
李玲
主治医师中山大学附属第五医院
2019-11-05 9692次
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自己能走出抑郁症吗如果想自己走出抑郁症，首先要学会自我肯定与自信，情绪不好的时候，需要尽快的稳定下来，发火解决不了任何问题，锻炼身体可以有效的治疗抑郁症。一年之计在于春，一天之计在于晨，身体是革命的本钱，早晨醒来，多多锻炼身体，跑跑步有氧运动可以让大脑清醒，别把自己一个人关在家里，那样病情会恶化，应该出去与人多接触，实在是不想与人接触，也可以自己一个人去旅行，旅行可以改变你，让你的思想更开阔。语音时长 1:12”
柯菲菲
主治医师丽水市中心医院
2018-10-10 9808次
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抑郁症焦虑症怎么自己调节抑郁症、焦虑症患者容易出现情绪低落、焦虑不安、没有兴趣、觉得动力不足、绝望、没有信心，还会伴有头疼等躯体不适症状，可以通过自我暗示、休闲娱乐、运动来进行自我调节。1、自我暗示：当出现了焦虑不安、情绪低落等症状时，可以有意识的放松自我，比如可以让自己坐下，闭上双眼后给自己下达一些“头部放松，颈部放松”
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2021-12-21 1066次
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抑郁焦虑不吃药自己能调节好吗一般情况下抑郁、焦虑如果比较轻微，不吃药自己一般能调节好，但是如果症状比较严重，不吃药自己通常不能调节好。抑郁、焦虑通常是由于精神压力过大，生活受到了重大挫折等原因引起的，通常情况下，如果症状比较轻微，并没有影响到正常的生活、学习和工作，一般可以在日常生活中通过运动、旅游、瑜伽等方式来舒缓情绪，一般
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2023-03-01 307次
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抑郁症不吃药能自己调节好吗？抑郁症这个疾病它本身可能会有抑郁的情况，但是的话它病程会比较长。短一点的，可能几个月长一点的可能好几年，在这个过程当中患者是非常痛苦的，因此一般还是建议及时的使用药物及心理治疗。
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-06-13 1000次
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自己能走出抑郁症吗？抑郁症有可能会治愈的，但是在治愈的过程当中会非常痛苦，而且有的人可能会持续很长时间，短一点的几个月，长一点的好几年，所以我们还是建议积极地进行治疗。
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-06-29 1000次
