问吃什么东西可以减肥
2020-03-28 1813次
病情描述：
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吃什么东西可以除湿气.湿气重主要表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、虚胖、浮肿、口臭、小便黄、大便粘腻等症状，困扰着很多人，尤其是爱美的女生，所以，需要及时祛湿进行调理。尤其是在夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，加点大枣、红豆，加强除湿的效果，另外，还可以直接泡养生茶喝，比如，赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，不要隔夜喝，以免背道而驰损伤脾胃，加重湿气。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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常捷
医师妙手互联网医院
2020-08-27 2125次
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吃什么东西可以治疗眩晕症眩晕症主要是在急性发作期，我们给病人主要是一些流质的东西。因为病人急性发作期的时候，病人会有恶心、呕吐，这时候病人的进食会受到很大的影响。我们一般给病人饮水，及时地在呕吐的间歇期喝点水，吃点流食，比如说牛奶什么的，尽管病人可能还会吐出去，但是他一定有一部分会吸收，所以对病人液体的补充会起到很重要的作用。在间歇期的时候，病人尽管有恶心，有一点恶心，但是他不吐了，这时候要给病人进食一些半流食，比如说粥，使病人能够得到一些补充，这样使他的眩晕的症状也会有所缓解。
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宋海涛
主任医师北京医院
2020-04-02 3557次
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吃什么东西可以减肥饮食减肥贵在坚持，坚持合理的限制总能量脂肪和糖类的摄入，适当的蛋白质摄入，戒烟，戒酒，养成一个良好的就餐习惯，以此来循序渐进的减肥。在控制饮食的同时应当适当的增加体育运动，要限制总能量，能量控制要逐渐的降低，避免骤然降至最低安全水平以下。控制总能量的摄入应该多选择低能量的食物，低能量的食物有谷类，最好选择粗粮豆类，包括黄豆及其豆制品，豌豆、绿豆等，各种蔬菜尤其是一些深色的蔬菜，水果，尤其是富含维生素c的，如柑橘、菠萝、大枣、猕猴桃等菌枣类，摄入类高能量的食物，包括肉畜肉类、动物油、多数的零食，比如瓜子儿、松子、杏仁、花生、核桃以及甜食，包括一些糕点，糖果、巧克力、冰淇淋等。减肥期间应避免摄入一些高能量的食物，一般成人每天摄入热能应控制在一千卡路里左右，最低不应该低于八百卡路里，否则也会对机体造成损害。语音时长 1:32”
张硕
主治医师锦州市中心医院
2018-11-20 18773次
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宫外孕可以吃什么东西女性得宫外孕的情况下，具体可以吃什么样的东西，还需要根据治疗宫外孕的方法来决定的。如果选择药物杀胚保守治疗的方法治疗宫外孕，饮食方面不要吃过于辛辣刺激性的食物，比如辣椒，麻椒，生葱，生蒜，麻辣烫等等，以清淡的饮食为主，而且饮食方面要规律。如果选择手术的方式治疗宫外孕，在排气之前是不能进食的，在排气之后可以吃一些流食或者半流食，比如粥，鸡蛋糕，面条等等，如果排便之后可以逐渐的恢复正常的饮食，多吃一些富含蛋白质的东西，比如鸡蛋，瘦肉，鱼肉等等。语音时长 01:09”
陆相辉
副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院
2021-01-13 3278次
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减肥晚上可以吃什么东西减肥晚上一般可以吃一些清淡、易消化的东西，比如燕麦片、黄瓜等。减肥期间晚上适当的吃一些清淡、易消化的东西，有利于补充身体所需的营养成分，一般不会影响减肥的效果，比如可以吃燕麦片、黄瓜、苦瓜等。注意不可以吃油腻和高盐、高糖、高胆固醇的食物，否则容易影响减肥的效果，比如油条、咸菜、蛋糕、肥肉等。减肥期间
赵天豫
副主任医师中日友好医院
2022-05-09 344次
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减肥晚上可以吃什么东西在减肥过程中，晚餐的选择至关重要。晚上吃什么，不仅影响减肥效果，还关乎身体健康。以下几种是适合减肥晚上吃的食物。1、粗粮如燕麦、红薯等，它们富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，从而有效控制热量摄入。2、蔬菜特别是绿叶蔬菜如菠菜
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-12-13 0次
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喝什么东西减肥可以喝一些茶，普洱茶，绿茶都可以。也可以喝一些咖啡。平时呢，一定要管住嘴，迈开腿。
王金海
主治医师亳州市人民医院
2020-03-25 1200次
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吃什么东西可以除肺寒干姜
孟庆广
主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）
2020-07-29 1500次
