问为什么经常失眠？
2019-11-20 610次
病情描述：
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为什么会失眠失眠按照病因可以分为五类。第一、环境因素，有些人因为生活环境改变，如上、下夜班，乘坐车船、航空旅行倒时差、寝室中的噪声或亮光都可能影响睡眠。环境因素引起的失眠一般短时间内能自我调整逐渐适应。第二、生活行为因素，比如说喜欢宅在家里的人，白天睡觉晚上兴奋，这种日夜颠倒的生活规律很可能会导致失眠。还有些人是条件性失眠，比如换了床不适应，或者在不困的时候睡觉，睡不着依然躺在床上翻来覆去。第三、躯体因素，过度疲劳、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性气急、甲状腺功能亢进的心悸、各种原因引起的尿频都可以导致失眠。躯体原因引起的失眠以多次觉醒为主。身体疾病再加上失眠，影响到多个组织系统如心血管、消化、内分泌、神经系统等，如果不及时有效治疗，会对身体产生很大影响。第四、精神因素，比如孩子不听话，学习成绩不理想导致家长内心焦虑、烦躁不安，亲人离世受到打击、工作学习压力大，都会使人的心理和生理出现变化，导致神经系统紊乱，大脑的功能受到影响，造成短期的失眠，这种失眠以入睡困难为主，睡眠中觉醒期明显延长。第五、药物因素，服用某些药物的时候也会导致失眠，比如苯丙胺减肥药物刺激中枢神经系统容易失眠，安眠药长期服用之后，突然停药会出现戒断症状使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、茶、酒、麻黄碱、氨茶碱等含有使大脑兴奋的成分均能引起失眠。可以在医生的指导下服用甜梦口服液治疗，其组方中含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，具有健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。能够综合改善患者睡眠总时间和日间功能障碍。
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刘宗莲
主任医师中国中医科学院广安门医院
2020-08-10 54385次
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经常失眠怎么办人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。
01:41
王嘉麟
副主任医师北京中医药大学东方医院
2018-10-10 22630次
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为什么晚上经常失眠失眠症的出现让很多人受到了影响，睡眠的出现给人体健康带来的危害也不容小觑，专家表示失眠出现和现在人们生活有着很大的关联。一，卧室要亮度适宜，空气流通，温度适宜，避免出现各种噪音，同时床上的被褥也要清洁柔软，适宜的睡眠环境能让人很快进入睡眠的状态，这是改善顽固性失眠，其中的一个重要因素。二，作息时间要规律，按时吃饭睡觉，睡眠时间要放在晚间最好，但最好睡前不要在床上看书，看电视，这样会使神经处于兴奋状态，会使患者难以入睡。三，饮食方面应以清淡滋补为原则进行饮食调养，不要抽烟喝酒，也不能喝浓茶或咖啡。四，多吃素菜，多吃鱼虾，缺乏锌铜等会使人处于兴奋状态，容易辗转难眠，这种情况下晚餐应多吃一些富含锌，铜的鱼虾，瘦肉等，有助于改善神经衰弱，保证睡眠。语音时长 01:21”
刘琴
主治医师余干县中医院
2019-03-18 7631次
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为什么经常失眠了第一，是因为精神紧张，焦虑，压力，熬夜以及其他相关的疾病导致的失眠。第二，是因为气血不足而导致的失眠，因为气血亏虚会导致人体的机能下降，从而会出现心悸，气短，乏力，心慌，甚至失眠，乃至于整宿都不能够安然的入睡，所以说气血不足是引起失眠的主要原因之一，在治疗上应该以补益气血为主，比如喝一些阿胶，复方阿胶浆等等这类的药物。第三，是因为阴虚火旺而导致的失眠。往往主要是虚火上炎，灼伤津液而导致的津液亏损，出现了心急，心烦，焦虑，甚至不能够入睡，五心烦热，潮热盗汗这种情况。治疗上应该以滋阴、补肾、降火为原则，常用的药物有大补阴丸，六味地黄丸，左归丸等等。语音时长 1:45”
周喜玉
主治医师辽宁中医药大学附属医院
2018-12-28 12319次
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为什么经常失眠了第一，是因为精神紧张，焦虑，压力，熬夜以及其他相关的疾病导致的失眠。第二，是因为气血不足而导致的失眠，因为气血亏虚会导致人体的机能下降，从而会出现心悸，气短，乏力，心慌，甚至失眠，乃至于整宿都不能够安然的入睡，所以说气血不足是引起失眠的主要原因之一，在治疗上应该以补益气血为主，比如喝一些阿胶，复方阿
王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-30 107次
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儿童经常失眠是为什么儿童经常失眠一般是由于消化不良、精神压力大、心脾两虚等原因引起的，需及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。1、消化不良：如果儿童在睡觉之前，吃了过多的食物，可能会引起腹胀、打嗝等消化不良的情况，中医上讲，食不好则卧不安，所以可影响儿童的睡眠，可遵医嘱使用健胃消食片、保和颗粒、大山楂丸等药物缓解上述症状，可
苏德泉
主治医师复旦大学附属儿科医院
2023-07-12 0次
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经常失眠是什么原因你好，几点睡
单敏
主治医师泰安市中心医院
2021-02-14 1100次
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经常失眠是什么原因考虑焦虑压力大有关建议解郁安神颗粒治疗
范雷雷
主治医师山东省交通医院
2020-07-27 1000次
