问灵芝枸杞麦冬怎么吃最好功效

2020-02-27 1375次

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• 灵芝怎么吃

  灵芝是一种安神药，首先，对于安神健脑有作用。第二个对于肺虚的咳嗽，有止咳的作用，对于这种肺虚干咳效果不错。第三个对于这种比较虚弱，特别病后虚弱的这种人，有一定的滋补作用。它的作用现代医学认为，具有抗病毒、抗肿瘤、免疫调节等等一系列的作用。灵芝我们常用的方法，可以做成灵芝粉吞服，这个效果是最好的，如果把灵芝和别的食物煮炖，可能会破坏灵芝当中的有效成分，影响它的疗效。所以最佳的这种治疗办法，除了我们常用的中药，这种作汤剂或者做颗粒以外，我们可以做成粉剂来吞服。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 189219次

• 大蒜最好怎么吃

  为了保证大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原则，用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。大蒜素不耐高热，煮熟后营养成分受破坏，便失效。大蒜素并非大蒜天然生成，是大蒜含有的成分跟空气接触后氧化产生的，所以，吃大蒜时要先把大蒜拍碎或者切片，在空气中放置十几分钟，才能产生大蒜素。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 47457次

• 枸杞人参灵芝泡酒功效
  枸杞、灵芝、人参泡酒，主治补气补血，对食少、乏力、盗汗、失眠、眩晕、腰疼等各种劳损虚症均有显著效果，具体的方法是：大人参一只，灵芝草三十克，枸杞五百克，白酒五千毫升，一同装入坛内，加盖密封，二十天后进行过滤，然后再将酒装入坛内密，封三十天后即可饮用。一般而言，泡制枸杞灵芝人参酒，并无固定的时间，要根据具体情况而定，若使用高度白酒，酒的溶解能力更强，能够更充分地吸收人参灵芝枸杞中的营养成分。泡制时间当然也不一样，从一周到一个月，不可一概而论。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-19 59106次

• 枸杞怎么吃效果最好
  枸杞里面富含枸杞多糖以及胡萝卜素、黄酮等营养成分，可以降低血糖，增强免疫力，对抗氧化以及延缓衰老。有的人喜欢枸杞泡水喝，当然也有的人喜欢枸杞干吃，那怎么吃效果最好呢？有的人会担心枸杞放入水中泡后反而会降低枸杞的营养。其实枸杞里面大部分营养都是溶于水的，就算胡萝卜素不溶于水，大家也可以选择喝枸杞水的时候直接把枸杞吃掉，这样就不用担心会造成营养流失，还能起到养生的功效。一般来说直接干吃嚼服枸杞可以更好的吸收营养，只需要把枸杞冲洗干净后控干水，放入嘴里咀嚼吞咽即可，不过量要比泡水、煲汤的少一半，如果是用枸杞泡水或者煲汤，则健康成年人每天吃10克即可，干吃枸杞比泡水、煲汤会更补肾。
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  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2022-06-26 70582次

• 枸杞怎么吃最好
  枸杞在市面上售卖的比较多，也是老百姓最受欢迎的一个药师同源的滋补的中药。枸杞有很多种的吃法，有泡水、泡酒、煲汤、煮粥，最好的吃法其实是干嚼。干嚼是什么意思，就是把枸杞洗干净以后，直接放到嘴巴里面，用嘴巴去咀嚼，适合大多数人。这种吃法，除了能品味到原汁原味的枸杞，吃起来比较方便和快捷，最重要的是干嚼，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-21 5419次

• 枸杞叶怎么吃最好
  不存在枸杞叶怎么吃最好的说法，枸杞叶可以直接吃，也可以凉拌、做成枸杞叶饼来吃，都是比较好的。枸杞叶为茄科植物枸杞的嫩茎叶，含甜菜碱、芸香甙、维生素C等营养成分，并且中医认为其具有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀的功效。可以用于治疗虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。在吃枸杞
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次

• 干灵芝怎么吃效果最好
  打粉冲服
  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-04-12 1401次

• 灵芝黄芪麦冬葛根枸杞能一起煎服
  可以一起煎服
  马希贵 副主任医师淮安市妇幼保健院

  2020-08-26 2304次