问酸性体质是吃酸的还是碱性的

2020-01-11 1255次

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  爱吃酸与个人的喜好有关，和体质没什么联系，患者不一定是酸性体质。吃酸性食物能使血液循环加强，血瘀的人经常会面色苍白或者低血糖，吃酸会缓解这种状况。虚热体质的人经常在夏季或者冬季容易出汗、面色潮红，吃酸可以生津止渴，缓解这种状况。进食欠佳的人可以适当吃酸，起到健脾开胃的作用。一般人体酸碱度是7.35到7.45之间，偏酸体质的人更容易发胖，不管是五味中的哪种味道都应该适量，否则会破坏人体的酸碱平衡度。因此，对于体质不好的人可以适当的调整饮食，促进身体的正常发展。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-15 4139次

• 什么是碱性水果

  所谓碱性食物，就是钙，钾，钠，镁等金属元素总量较高，在体内经代谢最终产生硅制成碱性而这类食物就称之为碱性食物。我们平常所使用的，柠檬橘子，柚子，葡萄，甘蔗，青梅，苹果，番茄等等水果，都是碱性食物，虽然这些水果的味道多呈酸性，但它们在体内代谢过程中会变成碱性，并使血液保持碱性，所以说这些水果都是碱性食物。碱性水果又分为寒碱性、凉碱性、平碱性、温碱性水果四大种类。寒碱性水果包括有猕猴桃、无花果、甘蔗、香蕉等。凉碱性水果包括有梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。平碱性水果包括有葡萄、石榴、木瓜、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。热碱性水果包括有桃子、樱桃等。大家可以按各自身体需求去选择水果。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-09 93197次

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  关于酸性体质还是碱性体质的问题，已经有专家证实是一个伪科学的命题，关于体质的酸碱性是由一些商家虚假宣传制造的概念。人体的PH值变化是一个动态平衡的过程，正常值在7.35-7.45之间。由多个缓冲对在体内相互作用，形成一个动态平衡，超出正常范围之外都属于异常，预示着机体出现了代谢紊乱的情况，其原因有多种，一般不会通过饮食等出现重大的变动。
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  高玉凯 主治医师滨州市结核病防治院

  2021-12-27 1966次

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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-07 10612次

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-10 0次

• 核桃是酸性还是碱性的
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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次

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  这个酸性碱性都有可能的
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

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  王莉娜 主治医师济南市中西医结合医院

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