写作业老脖子疼酸困

2020-10-11 1424次

病情描述:

写作业老脖子疼酸困

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

长期低头?
也不是,我本来就有腰间盘突出,然后最近写一会作业就腰疼
不是脖子困
腰疼
久坐
下肢麻木疼痛吗
不会,有时候半夜的时候手或者胳膊就麻木了
建议查一下颈椎
你颈椎可能有问题
之前我有看过一个视频上的人说中风的前兆,就是前三个手指会时不时变得麻木,有天夜里,我起来是我的左手三个手指就麻木了
反正怎么感觉老是变着疼,之前是左胯部靠近腰的部位疼,然后又感觉是脊椎抽着疼,现在又是脖子困
由于年龄小,反正就是很担心
你主要是长期久坐,低头学习引起的
颈椎,腰椎问题
跟中风没有关系
那我应该怎么办呢
避免久坐,加强腰背肌锻炼
也不能长期间低头
一个小时起来活动活动
颈部,腰部都要活动,热敷,按摩
在学校热敷好像不太行啊,难以实现
就是跑步什么的都可以吗
热毛巾
也不难吧
对,可以
知道了
谢谢您啊
不客气

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