问坐久起来，腿弯着伸直，膝盖疼

2020-11-16 1589次

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• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

  02:06
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12599次

• 腰直起来就疼弯着不疼如何止痛

  腰直起来就疼、弯着不疼提示可能存在腰椎椎管狭窄的情况，针对这种情况可以采取如下的方式进行缓解：一、要求患者保持严格的卧床、制动、休息。患者在治疗期间一定要平卧硬板床休息，尽量不要下地负重活动，以免加重疼痛。二、在制动的基础上，可以辅助消炎、消肿、止痛、营养神经的药物进行治疗，比如可以使用甘露醇加上七叶皂苷钠、甲钴胺等药物静脉注射，达到止痛的效果。在此基础上还可以辅助针灸、推拿、中药熏洗、牵引、烤电、拔罐、热敷等一系列的理疗方式。三、如果常规的保守治疗效果比较差，提示椎管内可能存在着比较严重的占位。要对患者进行全面的再评估，择期进行手术治疗。手术的原理主要是切除椎管内的占位性的病变，比如突出的椎间盘或者将椎管的后侧进行开窗，也就是将椎管的后侧打开，以缓解椎管狭窄的情况。

  

  02:19
  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-06 2064次

• 腿伸直膝盖后面疼
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  语音时长 1:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-08 20093次

• 膝盖窝疼腿不敢伸直
  根距问题所描述的具体症状和部位分析，在排除了急性外伤因素的情况下，需要考虑存在膝关节骨性关节炎，膝关节滑膜炎，以及半月板交叉韧带损伤的疾病可能。临床上往往除了疼痛，活动受限的症状表现之外，可能还会伴有膝关节肿胀，膝关节积液或者活动时绞索感，弹响感等症状表现。自我治疗是平时要注意膝关节的保暖，要多做热敷，避免深蹲、过度负重等加重膝关节损伤的动作。如果症状明显还可以通过口服布洛芬缓释片，塞来昔布，硫酸氨基葡萄糖等消炎镇痛，以及保护关节软骨的药物来缓解。同时建议前往正规医院的关节外科就诊咨询，需要结合自身的症状，由骨科医生来判断病情程度，同时完善专科查体，并且通过x片，膝关节磁共振检查来明确具体的病因，明确诊断后有利于采取进一步的针对性治疗措施。如果出现了膝关节积液较多，需要通过膝关节穿刺抽出积液，如果明确半月板或者交叉韧带损伤症状比较严重，则需要通过膝关节镜手术治疗。
  语音时长 1:58”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-13 12809次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 340次

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  内侧副韧带损伤腿伸直还是弯曲，需要根据具体情况进行判断。如果处于病情急性期，一般建议弯着。如果处于病情稳定期，一般建议伸直。如有不适症状，建议及时就医。1、弯着：内侧副韧带损伤通常是因局部受到了直接暴力或间接暴力所致，如果患者正处于急性期，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-31 0次

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  胡钰 主治医师马鞍山市中医院

  2020-02-28 2403次

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  郑金彪 副主任医师威县人民医院

  2020-09-18 1902次