问盯着电视看眼睛很累
2020-04-05 1909次
病情描述:
盯着电视看眼睛很累
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答咨询实录
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老看手机怎么保护眼睛长时间专注的看手机会让眼睛眨动频率不自觉地降低,导致泪液蒸发过快并且泪液分泌不足,难以维持眼球表面滋润度,长此以往,容易引发干眼症。另外,玩手机属于近距离用眼,为了看清近景,眼睛会非常努力地去收缩睫状肌,调节晶体的形状,时间过长,眼睛就会过于疲劳,引起不适。要想有效的保护眼睛,有几种方法,首先可以选择使用不含防腐剂的海露滴眼液,能有效稳定泪膜,提高眼表湿度,改善眼睛干涩、异物感明显等眼睛不舒服的症状,让眼睛保持滋润,达到保护眼睛的效果。其次,尽量多眨眼,使用1-2小时手机后,休息10-15分钟,眺望远方景色,缓解眼睛疲劳。少接触空调以及烟尘比较严重的环境,注意用眼卫生。01:14
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眼睛看光刺眼怎么回事如果眼睛出现看光刺眼,首先要考虑是不是视疲劳了,是不是近距离用眼过多、熬夜、看电子产品过度造成的,这是最常见的原因。如果有这些因素,就要用缓解疲劳的滴眼液,同时减少用眼、补充维生素A的食物,症状会逐渐的减轻。此外,畏光要考虑是不是有炎症,有结膜炎、角膜炎,角膜炎常见有细菌性角膜炎、病毒性角膜炎和真菌性角膜炎,都会出现畏光、流泪的表现,角膜炎需要去医院进一步检查,做裂隙灯等,明确是哪一种感染,才能够对应的进行处理。此外泪液分泌减少、干眼症,甚至干眼症比较重的人会有角膜上皮剥脱,也会出现畏光、怕光,这时要做泪液分泌试验、泪膜破裂时间等等,来明确是不是干眼症,需要给予相应的处理。所以出现畏光流泪,通过休息、点缓解疲劳的滴眼液、点缓解润滑的滴眼液没有好转的,建议到医院进一步进行检查。01:34
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鼻炎会让眼睛很累有鼻炎晚上睡眠质量不高,白天精神就不好,眼睛当然就很容易疲劳,大家可以考虑直接好好调理鼻子,慢慢治好鼻炎。鼻炎是因为长期鼻子里发炎,如感冒恶化或生理因素,如怀孕或鼻腔内结构的机械性改变,如鼻中隔偏曲而形成。鼻子发炎部位就会分泌出大量脓性物质及鼻涕,鼻涕里含有大量病菌和能让组织发炎的物质,所以鼻涕在鼻腔内的堆积将使鼻子里的炎症不断恶化和发展,并且更容易引发感冒,形成感冒、鼻炎、更容易感冒、鼻炎更严重的恶性循环。同时这些鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处,但由于过于黏稠而无法进入胃中被处理掉就黏附在鼻咽处,这些鼻涕不断地刺激鼻咽组织,从而引发咽喉炎,严重时表现出咳嗽的症状,分泌物从口中即成了大家所说的痰,所以咽炎通常伴随鼻炎的发病。语音时长 1:50”
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电视看多了头痛怎么办有一些人如果长时间的看电视出现了头痛,那么对于这些患者而言,首先需要关闭电视去参加户外的体育锻炼,可以看向远方,以避免视觉的疲劳。患者还要多注意休息,要提高睡眠质量,这些患者通过休息之后头痛的症状会自行缓解或者消失。还有一些患者如果年龄比较大,存在高血压,糖尿病高脂血症,高同型半胱氨酸血症等血管病的危险因素,患者在看电视的时候情绪过于激动和紧张,此类患者容易出现血压的急剧增高,导致血管破裂和脑出血,这些患者也容易出现头痛,此类患者就要尽早医治。语音时长 01:10”
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新眼镜看近处很累很难受佩戴新眼镜后,有些人会感到看近处时眼睛疲劳不适。这主要由以下几点原因造成:新眼镜的度数可能与个人视力状况不完全匹配;眼睛需要一段时间来适应新的镜片;不正确的用眼习惯也可能加剧眼睛的疲劳感。针对这些原因,我们可以采取相应措施。如果是度数问题,
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