剧烈跑动扭到了腰,怎么解决

2020-05-11 795次

病情描述:

剧烈跑动扭到了腰,怎么解决

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

做过相关的检查吗
没有只是和别人追跑50米 。
因为基本没怎么锻炼
所以扭到了腰,只是想问一下,能否用膏药辅助一下
肌肉劳损或劳损部位使用消肿止痛的药物促进肿胀的吸收;患肢制动,以免延长恢复的时间;必要时口服活血化瘀的药物,促进疾病的尽早恢复;饮食上避免辛辣刺激性的食物,以免造成疾病的恢复时间延长。
可以用云南白药膏

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