问跑完步肚子疼恶心想吐

2021-03-18 4668次

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• 跑完步怎么放松肌肉

  长时间的跑步或者是活动量比较大，会引起肌肉的损伤，所以不建议长时间、大量的运动，如果跑步以后，出现了腿部明显的肿胀、疼痛或者酸痛，建议尽快做肢体的抬高，以及必要的辅助治疗，包括理疗、热敷和简单的对症处理。如果肿胀比较严重，或者疼痛比较严重，像抽筋一样，或者酸痛比较明显，可以对症吃肌肉放松的药，包括复方氯唑沙宗等等，可适当的对症处理。在跑步的时候，尽量减少对肌肉长时间的牵拉，避免长时间大运动量的活动。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-24 3932次

• 跑完步膝盖痛为什么

  运动损伤导致的原因有很多，可以说分两大类吧，一种是直接暴力，一种是间接暴力。直接暴力比如说是常见的撞伤或者撞击伤，两个运动员之间的撞击伤或者说是撞到腋窝上或者摔倒，这属于直接暴力。间接暴力主要是一个扭伤，还有肌肉的牵拉伤，突然间、猛然间一发力，结果的一个断裂或者肌腱的断裂或者说是扭伤，比如说交叉韧带，我们屈曲扭转的过程中，交叉韧带的断裂或者同时发生的半月板的损伤这都属于间接暴力，这些暴力都可以导致一个非常严重的损伤，尤其是职业运动员可以导致他的职业生涯的一个断送，导致他的职业成绩急剧下降。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-06 5774次

• 跑完步恶心想吐头晕
  跑完步恶心，想吐，头晕是常见的症状，一般在跑完步以后不要马上停下来，而是要继续小跑一到两分钟，得让身体有个适应的过程，也不要马上坐下来，切记在跑完了以后要小跑或者是快走或者是慢走，但是一定要循序渐进，不要骤然停动。一般头晕的常见的问题是自身体质问题，如果体质偏弱，在运动量过大的情况下就会产生头晕症状，也可能是低血糖等等病症。建议要马上就医或者是平常多吃一些提高血糖的食物，要注意的就是经常多运动，开始时千万不要运动量太大，而是慢慢的增加运动量，可以多做一些有氧运动，比如说跑步、游泳、羽毛球或者是去健身房锻炼，增强体质。可以吃一些鸡蛋、牛奶等补充身体营养物质的东西，平时还要注意多吃一些补品，这样对于体质偏弱的人群有所帮助。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 11239次

• 跑完步恶心想吐为什么
  无论进行何种运动，肌肉都是需要大量的氧气的，而自身吸入的氧气量也很有限，而肌肉的需氧量比较大，所以造成大脑有些缺氧，这属于正常的现象，可以调整运动强度，让身体来慢慢的适应。一般情况在做某项运动之前最好做一些准备活动，活动做得比较充分，跑步就不会有那么多的不适感，一般来说空腹去做某些剧烈的运动，这样会容易引起血糖供应不足，出现头晕的现象。再有就是睡眠和情绪的问题，如果白天睡眠不好，心情又很糟，肚子又是空空的，那么很有可能跑步后就会出现恶心呕吐的现象。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-17 10084次

• 肚子疼恶心想吐拉稀
  一般来说结合这几种症状，我们大多数人都会想到这种是胃肠炎的情况，确实没错，特别是急性的胃肠炎容易出现这种情况，主要的原因，像吃坏东西或者受凉都可以引起，在这种情况我们首先还是要用一些消炎药，比如说像黄连素或者诺氟沙星，还可以用一些止泻药，比如说像思密达。如果肚子绞痛得非常厉害，那我们还可以用一些像山
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 83次

• 肚子疼恶心想吐拉稀
  肚子疼恶心想吐拉稀可能与急性胃肠炎有关，也有可能是胃肠型感冒的原因，可以通过口服药物的方式治疗。1、急性胃肠炎：急性胃肠炎可能与病原微生物感染有关，也有可能是饮食不洁、免疫力低下、营养不良等因素诱发的。患者会出现肚子疼恶心想吐拉稀，部分患者会出现发热、食欲减退、头痛等症状。可以在医生的指导下服用抗感
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-02-18 896次

• 肚子疼拉稀恶心想吐
  你好你那边的情况考虑是不是有急性胃肠炎了
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-04-20 1201次

• 肚子疼，头晕乏力，恶心想吐
  你好！多久了这样？检查做了吗？
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-04-08 1100次