问痛风能吃食物一览表
2020-02-13 2795次
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痛风能吃食物一览表
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痛风食物嘌呤表食物的嘌呤表,我可以给大家一个比较容易好记的分类,那么具体的分类,具体到每一种食物,我可以送给大家一个比较详细的表,可以图文的形式。那么现在我先跟大家讲一讲这个分类表,这是比较好记的。高嘌呤饮食主要是内脏、海鲜、螃蟹、啤酒,和甜味的饮料,含糖类的饮料,这是高嘌呤饮食的分组。中嘌呤饮食主要是牛肉、羊肉、猪肉,和其他的一些含酒精类的,比如白酒、红酒。低嘌呤饮食主要是无脂的、低糖的,和蔬菜,这都是属于一些低嘌呤的饮食。大家把这个表记住了以后,其实很多问题可以迎刃而解。如果具体到每一种食物,大家可以看一看,就是我送给大家的这一份嘌呤饮食具体的图谱。02:02
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痛风吃什么碱性食物表其实痛风最主要的饮食,是从嘌呤的角度去衡量的。我们在痛风的急性发作期,还有间歇期,应该尽量避免中等或者高嘌呤的饮食,但是碱性的食物,它有利于尿酸盐的排泄,但是这种有利效果,是极其有限的,远远不能代替药物,它的重要性远远不能代替从嘌呤的角度,来进行衡量的这个角度。所以我们要关注哪些食物含有的嘌呤比较多,要尽量避免。另外的话还要关注正规的治疗,规范的管理,规范的治疗。01:14
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不含嘌呤的食物一览表不含嘌呤或含嘌呤很少的食物主要包括以下几类:一、粮食类。如大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心等。二、蔬菜类。如白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜,茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西葫芦、番茄、山芋、土豆。三、水果类。水果没有禁忌,各种水果基本都不含嘌呤。四,蛋乳类。包括鲜奶、奶酪和鸡蛋等。语音时长 1:25”
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食物嘌呤含量一览表含高嘌呤的食物主要有浓肉汁,小鱼干,带鱼,沙丁鱼,干贝,生蚝,海螺,豆苗,黄豆芽,芦笋,紫菜,香菇,野生蘑菇,猪心,猪肺,猪肝各种牛杂,鸡杂,鸭杂等等。含嘌呤中等量的食物,主要有鸡肉,牛肉,羊肉,火腿,肉丸,菠菜,枸杞,四季豆,豌豆,花生,腰果,莲子等等。含嘌呤比较低的食物主要有蛋类,以及蛋制品,奶类以及奶制品,大米,面条,玉米,还有所有的水果。语音时长 1:14”
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甲亢禁忌食物一览表图片甲亢又称甲状腺功能亢进症,甲状腺功能亢进症的禁忌食物通常有含碘丰富食物、辛辣食物、生冷食物、高脂肪食物、刺激性饮料等。
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高血压禁忌食物一览表高血压的饮食禁忌主要有以下十点:一、重口味饼干。味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。二、高热能食物。高热能食物可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。三、肉类。肉类含饱和脂肪酸高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。四、多盐食物。高血压患者应限制盐量的
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痛风忌口的食物一览表这个主要是要注意低嘌呤饮食,多喝水。
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痛风忌口的食物一览表要低嘌呤饮食